Sorbet z kiwi +imbir.
Kiwi z imbirem to pewnie jeszcze nie jedliście 😅😅😅. No to startujemy !
Produkty:
Kiwi 4( może być więcej, jeśli najdzie gości
łyżka miodu
2lyzeczki sproszkowanego imbiru
2 szklanki dobrej wody ( nie gazowanej)
Kiwi obrać, jedno odłożyć na przybranie
Pozostałe zmiksować lub przetrzeć przez sitko
Dodać wodę z wymieszaną łyżką miodu dodać, imbir i wymieszać
Odłożone kiwi kroimy w plasterki i wkładamy do szklanek
Kapha i pitta mogą jeść masę kiwi podmrożoną
A teraz wartości .prozdrowotne tego cuda🤩
Korzeń imbiru działa odtruwająco, przeciwbólowo, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjne. To wszystko zasługa gingeroli, które są silnymi antyoksydantami oraz obniżają poziom cholesterolu LDL (tzw. złego).
Systematyczne spożywanie kiwi pomaga w złagodzeniu astmy, pracy jelit, poprawiając ich perystaltykę i redukując zaparcia. Co ciekawe, mają one sporo serotoniny o działaniu antydepresyjnym.
Smacznego
www.ewa-ajurweda.pl
1 komentarz:
Kurcze, to jest niesamowite!!! Pozdrawiam wszystkich Anka
Prześlij komentarz