Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com
Z nowym rokiem wiele osób postanawia ( i słusznie) zabrać się na porządki w swoim organizmie.
Jedni
z powodu kiepskiego samopoczucia, inni ( szczególnie Panie) z powodu
różnych zaniedbań fizycznych, chcą po prostu atrakcyjnego wyglądu,
jeszcze inni zdeterminowani długą , bezskuteczną walką w gabinetach
medycznych postanawiają szukać pomocy w informacjach ogólnodostępnych.
Powszechnie dostępne i bombardujące reklamy mówią o zbawiennych skutkach suplementów i picia przeróżnych soków.
Jak jest w rzeczywistości? Kilka słów o tym właśnie.
Ajurweda opiera się na indywidualizacji, a nie na uogólnieniu. To, co
działa dla jednej osoby, niekoniecznie musi działać tak samo u drugiej.
Czynniki, które na to wypływają to między innymi: wrodzona konstytucja,
obecny stan zdrowia ( bardzo ważne!) i trawienie, pory roku i stan emocjonalny.
Właśnie
one muszą być brane pod uwagę przy planowanej zmianie diety. Pomijanie
tych czynników , prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia, o czym
wielokrotnie przekonały się Panie sięgające po tzw DIETĘ DR EWY.
Początkowo wyciskane soki mogą być energetyzujące, ponieważ wymagają mniej energii do trawienia - to właśnie to złudne działanie. Ponad to mają one również działanie oczyszczające i rozjaśniające skórę.
Ale czy powyższe cechy są tym, czego potrzebuje Twoje ciało? Jeśli ciągle czujesz się przymulony i przytłoczony, najprawdopodobniej skorzystasz z moich uwag ( informacje poniżej ).
Jeśli jednak okaże się, że organizm potrzebuje więcej ocieplenia i
uziemienia, należy zachować ostrożność przy piciu soków - tak jest
najczęściej.
Jak wiecie, Ajurweda dzieli osoby na trzy
podstawowe DOSZE. To nie szufladkowanie - jak wielu uważa, to wynik
naszej konstrukcji urodzeniowej , niebywale ważny.
DOSZA VATA
Oczyszczanie organizmu sokami nie jest zalecane dla
osób z typem doshy, ponieważ mają one słaby system trawienny, a
surowe soki sprawiają, że osoby czują nadęty brzuch i zmęczone. Jeśli
jesteś typem Vata lub masz problemy z trawieniem, lepiej zacznij od zjedzenia lekkich posiłków zalecanych w opisie testu..
Vata wydają się być szczupli, zwinni i energiczni, ale kiedy ich
poziom nie jest w równowadze, wtedy są szczególnie podatne na szybkie
wypadki i problemy z lękiem aż po stany depresyjne. Najlepsze soki dla Vata to te, zawierające owoce i warzywa, które powstrzymują duże skoki cukru we krwi - są to: buraki, marchewka, słodkie ziemniaki, koper włoski , ogórek, natka pietruszki.
Do poprawienia smaku soków warto wykorzystać przyprawy,
takie jak cynamon, imbir i kurkuma, cytryna może pomóc przeciwdziałać
„wysuszeniu” zielonego soku. Osoby o konstrukcji Vata,
zmagają się z problemem suchych włosów, skóry lub paznokci, mają
niekiedy trudności ze spaniem w nocy i zaparciami.
Soki dla doszy Vata są zalecane są WYŁĄCZNIE PO OCZYSZCZENIU ORGANIZMU .
Dużo zdrowia w nowym roku
Ewa Ajurweda
Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com
c.d.n
