Kontakt

Kontakt

piątek, 27 kwietnia 2018

Wiosna

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com


Pięknych chwil w promieniach majowego słonka
Powodzenia na maturze
Radości tym, którzy poprzez oczyszczanie dążą do piękna
Wszystkim dużo szczęścia w objęciach przyrody :-)


Wychodźcie z domów patrzeć jak bez rozkwita!




czwartek, 26 kwietnia 2018

Ajurweda - to, co najlepsze.

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com
                                                                           


Czekoladziarnia i nasze ostatnie tam spotkanie:-)
Nie ma drugiego takiego miejsca, gdzie każdy przybywający znajdzie dla siebie kącik .
Miejsce tajemnicze jak stara gdańska szafa, wydaje się być maleńkie , ale właścicielka Pani Ula ( samo ciepło) usadzi każdego :-)


Półmrok, tajemnica i zapachy :-).
To jedyne miejsce, gdzie naprawdę PARZY SIĘ herbatę i podaje gotową gościowi.
To jedyne miejsce również dlatego , że  osoba zaproszona nie przemawia, a rozmawia ze wszystkimi. Nie znamy się , a atmosfera jak wśród najbliższych przyjaciół.
Tak było również podczas naszego III spotkania z Ajurwedą w Czekoladziarni Jelenia Góra.

















Przybyłym dziękuję serdecznie :-)
Wspaniałe grono ludzi wszelakiego pochodzenia : od dzieci, po rodziców, działaczy, naukowców, rencistów, nauczycieli , artstów - po najgrzeczniejszego psiaka grubasa , który bez mruknięcia znosił nasze długie rozmowy .






Do zobaczenia kiedyś :-)

czwartek, 19 kwietnia 2018

piątek, 13 kwietnia 2018

Matka nauk o zdrowiu.

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com



Dzisiejszy artykuł dedykuję wszystkim , którzy znają i rozumieją założenia ajurwedy, spotykają się ze mną, piszą piękne listy bo są piękni wewnętrznie i są  szczęśliwi.
 Tym, którzy chcą poznać jej tajniki ale nie mają śmiałości lub kojarzą ajurwedę z mało wytłumaczalną magią. Boją się jej.
Tym, którzy nie mają pojęcia jak prosta droga prowadzi do zdrowia...wystarczy tylko słuchać i wcielać w życie.



Ajurweda , czyli sztuka życia, albo wiedza o życiu.

Jako, że „życie” jest synonimem „zdrowia”, ajurweda jest wiedzą o zdrowiu. To najstarszy na świecie system medyczny i filozoficzny, wywodzący się ze starożytnych Indii, z przed pięciu tysięcy lat.
 To medyczno-metafizyczna życiowa wiedza o uzdrawianiu, matka wszelkiej sztuki leczenia a jednocześnie filozofia sztuki życia. Jej istotą jest świadome dążenie człowieka do pełnej równowagi na poziomie ciała, ducha i umysłu.
 Ajurweda uczy nas jak żyć zachowując tę naturalną równowagę. Pomaga nam rozumieć siebie, ale też środowisko, w którym żyjemy. Jest to więc system filozoficzny zajmujący się naturą, celem i sensem ludzkiego życia


Medycyna ajurwedyjska opiera się na metodach naturalnego uzdrawiania, wykorzystuje ziołolecznictwo, zabiegi na ciało mające na celu oczyszczanie organizmu z toksyn tak fizycznych, jak i mentalnych, regenerację organizmu, a tym samym zapewnienie powrotu do pełni zdrowia. Nieodłącznym elementem procesów zdrowotnych jest zastosowanie odpowiednio skomponowanej diety, uwzględniającej typ ciała  oraz występujące w nim zaburzenia. 
Całość procesu zdrowotnego obejmuje również odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne i  pracę na  poziomach – emocji i umysłu.



Ajurweda uświadamia nam jak żyć, by wykorzystać naszą wewnętrzną moc i rozwinąć w sobie w pełni człowieczą (materialną) i duchową (energetyczną) potencję. 
Ostatecznym celem naszego życia jest osiągnięcie oświecenia ( ech ta edukacja...) , czyli spełnienie duszy, naszego energetycznego potencjału. Filozofia ajurwedyjska kładzie wagę na nasz duchowy rozwój i podnoszenie świadomości. Integruje różne nauki w imię pomocy człowiekowi w realizacji jego najwyższego potencjału (spełnienia jego duszy).


Stańmy się jak dzieci, a przestaniemy cierpieć:-).

Ajurweda jest  nauką bardzo starą, choć przekornie określana „medycyną przyszłości”, ponieważ jest  na nowo odkrywana i praktykowana z ogromną skutecznością przez mieszkańców krajów zachodnich. Ajurweda nie odnosi się tylko do płaszczyzny medycznej, ale dotyczy wszystkich poziomów aktywności człowieka. Medycyna wschodnia, w odróżnieniu od medycyny zachodniej ujmuje człowieka holistycznie i dotyczy każdego aspektu ludzkiego życia, koncentrując się na zapobieganiu chorobie, a gdy do niej dojdzie usuwaniu jej źródła, a nie jej objawów. 
Zgodnie z ajurwedyjską definicją zdrowia, pełne zdrowie nie opiera się jedynie na braku wyraźnych symptomów chorobowych, lecz stanowi stan absolutnie dobrego samopoczucia.


Ajurweda obejmuje każdy aspekt życia - od snu poprzez hobby, sport, jedzenie, sex , aktywność zawodową.

Obejmuje każdy wymiar życia - prywatne, rodzinne, zawodowe, społeczne

Obejmuje każdy okres życia - od przygotowania do ciąży ( tego najbardziej brakuje dzisiejszym kobietom) poprzez dzieciństwo, okres młodzieńczy, dojrzałość aż po schyłek życia.


Warto poświęcić jeden, dwa miesiące aby na zawsze zapomnieć o dolegliwościach fizycznych i psychicznych, które są źródłem wszystkich strasznych chorób.
Dla mnie najsmutniejszy czas jest wtedy, kiedy człowiek przychodzi po pomoc zbyt późno...


Testy  i terapia dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

wtorek, 10 kwietnia 2018

Ziołowe specjały

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com



Dwie prawdy:
1. Wcale nie jest tak, że zioła są obojętne dla zdrowia. Nie można stosować je bez umiaru tylko dlatego , że są ziołami . Co jednemu pomaga, wcale nie musi być zdrowe dla innego.
2. Od najdawniejszych czasów dodawane ( odpowiednio) do przeróżnych potraw pełniły rolę neutralizatora ( tłuszczów, cukrów). Sęk w tym, że nasze prababcie dokładnie wiedziały co do czego pasuje. Dzisiaj kierujemy się najczęściej kolorowymi widokami na talerzu a to wcale nie musi być zdrowe i wskazane.


Bazylia 
Co zawiera? Olejki eteryczne, garbniki, enzymy,witaminy A i C, magnez, żelazo.
Jak działa?  Pobudza apetyt, przyspiesza trawienie, reguluje przemianę materii,działa wiatropędnie, antyseptycznie.
Potrawy do których pasuje: świeże pomidory i sosy na ich bazie, dania rybne, sery, pizza.
Rada: delikatnej bazylii nie należy gotować. Można ją zasmażać i mrozić.


Bazylia, to najpopularniejszy wśród ziół afrodyzjak dla kobiet :-)

Tymianek
Co zawiera? Olejki eteryczne, garbniki , gorycze.
Jak działa? Ułatwia przyswajanie tłustych potraw, przyspiesza trawienie, leczy biegunkę , uspokaja, obniża gorączkę.
Potrawy do których pasuje: gęsina, bakłażanów, cukinii, cebuli i papryki, baraniny, wątróbki, pieczonego drobiu, ryb, sosów pomidorowych.
Rada: suszony tymianek ma aromat trzykrotnie silniejszy od świeżego, dlatego należy go ostrożnie dozować.Gałązka tymianku wsunięta do pieczonej ryby usuwa charakterystyczny "wodny" zapach.


Średniowieczne damy raczyły się często tymiankiem wiedząc, że powiększa biust:-)

Mięta
Co zawiera? Olejki eteryczne, garbniki, gorycze, potas.
Jak działa? uśmierza bóle i dolegliwości żołądkowe ( przedawkowana, często pita bez umiaru nasila bóle), skuteczna doraźnie w przypadku chorób o podłożu nerwicowym, działa żółcio - i wiatropędnie.
Potrawy do których pasuje: baranina, kurczak, duszone warzywa, twaróg.
Rada: można ją gotować i suszyć. Dobrze komponuje się z sokami warzywnymi i owocowymi.

Miętę najchętniej jadają Anglicy. Jest składnikiem ich ulubionego ( dla nas dziwnego) sosu miętowego do mięs.

Rozmaryn
Co zawiera? Olejki eteryczne, garbniki, gorycze, żywice
Jak działa? Pobudza apetyt, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, hamuje rozwój bakterii, wzmacnia serce.
Potrawy do których pasuje: pieczony i grillowany drób, dziczyzna, pieczone ryby, baranina, ziemniaki, sosy pomidorowe.
Rada : można go gotować, piec, grillować. Z powodu bardzo silnego aromatu dozować ostroznie. Niewskazany dla kobiet w ciąży.


Jeśli gałązka ze ślubnego welonu przyjmie się w donicy, małżeństwo będzie szczęśliwe.

Natka pietruszki
Co zawiera? Dużo witaminy C, beta-karoten, witaminy: B1,B2,PP,magnez. żelazo.
Jak działa? Pobudza apetyt, przyspiesza trawienie, wzmacnia żołądek przy wzdęciach, działa moczopędnie. Niewskazana w dużych ilościach dla kobiet w ciąży.
Potrawy do których pasuje: sosy, zupy, dania mięsne, rybne, warzywne,sałatki, farsze, dania z jaj.
Rada: natka nie nadaje się do suszenia ( uwaga co kupujemy!), najlepiej mrozić. Do potraw dodawać po ugotowaniu.

Osoby chore na nerki nie powinny jadać dużych ilości natki.

Testy  dla pacjenta: ewazet4@gmail.com