Kontakt

Kontakt

środa, 26 sierpnia 2015

Tarczyca



Tarczyca, to hormon! A z hormonami w ciuciubabkę bawić się nie należy! Problem tarczycy w większości przypadków dotyczy pań....niestety drogie panie. Ale nie popadamy w panikę! Wszystkiemu można zaradzić, pomóc, zahamować.
Powody powstania choroby są różne. Niestety ten najczęściej występujący , to nasze zaniedbanie, często nieświadome. Organizm należy słuchać...objawy są przeróżne, często je lekceważymy bo to codzienność. Ważna jest również świadomośc tego, czy w poprzednich pokoleniach choroba wystepowała.
Na co zwracać uwagę?

  • zwiększone stany nerwowe i zmęczenie ( często z utęsknieniem czekamy na kilka dni wolnego, bo wyśpię się, bo przejdzie...ale okazuje się , że nie przechodzi)
  • suchość w ustach, która z czasem staje się nie do zniesienia ( śpimy z butelką wody przy łóżku żeby popijać w nocy)
  • zmatowiałe, wypadające włosy ( nie pomagają zmiany fryzur, odżywki, podcinanie. Jest źle.)
  • ból, który pojawia się "bez powodu" , w miejscu , które jest zdrowe, np. bóle barku, łokcia, łupanie w kolanie , kontuzje ścięgien ...- to trwa, leki przeciw bóle nie pomagają:-( konsultacje reumatologa również. Jest ból, który męczy, do któego przyzwyczajamy się. Ta dolegliwość spotyka osoby już bardzo młodym wieku.
  • czujesz duszności, drażni cię noszenie golfów, odkasłujesz bo coś przeszkadza w gardle...
  • to, co spędza sen z powiek, to nasz wygląd. Skóra jest bardzo czuła na zmiany hormonalne. Pojawiają się plamy, wypryski, zaczerwienione oczy, nagle rzęsy stają się jakieś inne...to "boli" najbardziej. Zmieniamy kosmetyki, łykami tabletki przeciw alergii - nie pomaga
  • coś złego dzieje się z jelitami, trawieniem i huśtawka zaparć i,rozwolnień - zmieniamy dietę...nie pomaga, rośnie nam waga, czujemy się "napompowane"
  • zmieniają się menstruację, są bardziej bolesne, wycieńczające
  • rośnie choresterol, mimo, iż robimy wszystko żeby zdrowo się odżywiać.
Dochodzimy do wniosku, że z niewiadomego powodu zaczyna się coś sypać...to wyjątkowo niemiły stan! Do tego ta nękająca nerwica i niemoc z powodu ciągłego zmęczenia.

Tarczyca jest takim cwanym hormonem, że nawet jeśli wyniki badania poziomu THC są pozytywne , wcale nie znaczy, że wszystko jest w porządku. Zmiany wykazuje już badanie USG. Prawidło zdiagnozuje tarczycę wyłącznie endokrynolog. Bardzo istotne jest aby wiedzieć czy mamy nadczynność, czy niedoczynność hormonu. Od tego zależy dalsze prawidłowe postępowanie.



Czy jest ratunek? Oczywiście! W kazdej sytuacji możemy sobie pomóc czy złagodzić objawy, dogadzając tarczycy.

  1. Jeśli znasz już swoją konstrukcję ajurwedyczną, przeszłaś oczyszczenie całego układu trawiennego, które wykluczy obciążenie i zanieczyszczenie organizmu , zmień dietę na właściwą dla swojej doszy ( VATA, PITTA, KAPHA).
  2. Pij świeże soki ( robione w domu) zgodnie z Twoją konstrukcją .
  3. Dla każdego - najlepszym lekiem są orzechy barazylijskie  - zjadaj 7 sztuk dziennie - bardzo pomagaą
  4. Wysypiaj się!
  5. Spaceruj codziennie - tarczyca lubi świeże powietrze i delikatny ruch.
  6. Wyrób sobie nawyk krytycznego analizowania swoich błędów ( uzależnienia, lenistwo).
  7. Nie jedz dwie godziny przed spaniem.
  8. Absolutnie odstaw wieprzowinę!

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

środa, 19 sierpnia 2015

Śluz

Paskudna dolegliwość. Pół biedy, jeśli to tylko chwilowe przeziębienie. Gorzej, jeśli męczy osobę starszą, palacza, czy ...no właśnie! Często mylony z katarem, a to błąd! 
Skąd się bierze w naszym organiźmie, dlaczego, jak sie go pozybyć?

Z doświadczenia: cukier, smak kwaśny ( zakwaszenie) powoduje wzmożoną produkcję śluzu, który najczęściej osadza się w zatokach, by później przejść głębiej do oskrzeli i płuc. Stąd u osób dotkniętych dolegliwością  występuję ciągłe odkasływanie. Nie jest on absolutnie obojętny dla naszego organizmu. To wołanie o pomoc!


Objawy nadmiaru śluzu:
·         częste przeziębienia
·         śluzowate wydzieliny z nosa, pochwy czy odbytu,
·         większość problemów związana z okrężnicą, oskrzelami  i płucami,
·         gruby nalot na języku ,
·         sucha, matowa, szorstka skóra,
Wymienione wyżej objawy + gazy są objawem występowania pasożytów w jelitach dlatego regularnie (co najmniej 2 razy w roku) przeprowadzaj program oczyszczania organizmu z pasożytów.

Czym jest śluz?
·         galaretowata substancja, bardzo trudna do usunięcia, zgromadzona w tkankach organizmu. Pojawienie się  jej jest skutkiem wychłodzenia narządów wewnętrznych, a szczególnie śledziony - trzustki ( złe nawyki żywieniowe)
·         to zgromadzone w tkance łącznej mukopolisacharydy, wiążące duże ilości wody i elektrolitów stąd biorą się obrzęki widoczne głównie na dłoniach i kostkach nóg
·         nie reaguje na środki odwadniające albo tuż po kuracji odwadniającej środkami moczopędnymi śluz  ponownie zatrzymuje wodę. Nieoczyszczony organizm sam sobie nie radzi z usunięciem śluzu.
·         powoduje obrzęki, zatyka  kanały przepływu energii, limfy, krwi w żyłach, tętnicach, naczyniach mózgowych, wypełnia jamę brzuszną, płuca – pojawia się trudność w oddychaniu i zaburzenia pracy serca,
·         nadmiar wydzieliny gromadzi się w zatokach, węzłach chłonnych, gardle, oskrzelach, gruczołach, organach płciowych ( grzybice u kobiet). Opadając w dół powoduje obrzęki i ociężałość nóg. Może powodować nie gojące się rany na skórze.
·         sprzyja powstawaniu ociężałości umysłowej, zamulenia, zaburzeniom zapamiętywania i kojarzenia.



Wpływ śluzu na zdrowie:
·         ciało staje się nadmiernie i nienaturalnie ciężkie,
·         utrudnione krążenie krwi, płynów ustrojowych i energii
·         cellulitis,
·         wystający brzuch, twardy i sprawiający dolegliwości,
·         tkanki, mięśnie, mózg i narządy wewnętrzne w stałym głodzie,
·         brak energii i sił oraz ciągły głód, drżenie mięśni,
·         trudny do usunięcia ale możliwy przez stosowanie długotrwałej diety rozgrzewającej
·         łatwo usuwany terapią ajurwedyczną ( oczyszczenie)

Rodzaje śluzu:
·         wodnisty śluz -  powstaje na skutek spożywania zbyt dużej ilości surowego pożywienia. Czasem błędnie określany katarem siennym, czyli alergią ( wiosna, lato).
·         zbity śluz - powstaje w wyniku jedzenia nadmiernych ilości mięsa i innych produktów pochodzenia zwierzęcego. Odczuwalny głęboko jako zapchane zatoki boczne. Nie da się usunąć poprzez "wydmuchanie nosa"
·         śluz wywołany gorącem - to śluz żółty lub zielony . Traktowany jak chore zatoki.Lekarz medycyny na tym etapie zapisuje pacjentowi antybiotyk (?)

W jaki sposób pozbyć się nadmiaru śluzu ?
·         najprościej, to oczyszczenie terapią ajurwedyczną całego organizm. Mamy wtedy pewność, że jesteśmy całkowicie wyleczeni. Proces oczyszczenia całego organizmu trwa 17 dni. Śluz znika już w dniu trzecim.
·          gorzkim smakiem ( cykoria)
·         usuwanie śluzu smakiem ostrym szczególnie w płucach ( rzepa)
·         śluz w płucach  najlepiej usuwać następującymi produktami: fenkuł, kozieradka, siemię lniane, pieprz kajeński, rukiew wodna, czosnek i inne cebulowate, chrzan, rzepa, świeży imbir, rzodkiew,  grzyby, trawy zbożowe, wodorosty, pokrzywa, podbiał, korzeń omanu, liść dziewanny drobnolistnej



Czego nie wolno jeść?
·         słodyczy. To wróg nr 1!
·         podgrzewanego miodu, odpada zatem picie porannej kawy z odrobiną miodu, miód surowy natomiast pomaga eliminować nadmiar śluzu i wilgoci. Pamiętaj jednak, że dzienna dawka miodu to 1 łyżeczka!!!
·         sardynek
·         produkty pochodzenia zwierzęcego a zwłaszcza wieprzowina przyczyniają się do namnażania ciężkiego śluzu, który zakłóca oddychanie, blokuje zatoki, układ moczowy i trawienie
·         produkty mleczne i mlekopochodne ( mleko kozie i jego przetwory są jak najbardziej wskazane)
·         leki i substancje chemiczne
·         cukier rafinowany
·         zboża i rośliny strączkowe również są śluzotwórcze z tym, że nie produkują śluzu patologicznego
·         nie wolno jeść późno w nocy bo układ pokarmowy nie może właściwie trawić zgromadzonych w ciągu dnia posiłków. Zasada jest taka, że dwie godz. przed snem nie wolno jeść. Łamanie tej zasady powoduje, że pokarm leży w jelitach do rana ( procesy gnilne, fermentacja)
·         orzeszków ziemnych



Co pomaga doraźnie?



·         pieczarki
rzodkiew czarna
rzodkiewki


Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com








wtorek, 18 sierpnia 2015

Dzień dobry,
dostałam dzisiaj filmik ...to  kwintesencja mądrości na temat życia i walki o nie. Koniecznie powinniście się z nim zapoznać. Lektorce dziękuję za wystąpienie.

https://www.youtube.com/watch?t=181&v=7_NgQmZxSXg

czwartek, 13 sierpnia 2015

Jak zachować optymalne zdrowie.


Ajurweda jest nie tylko systemem medycznym. Jest nauką służącą przede wszystkim poprawie życia, a jej celem podstawowym poprawa jakości tego życia ( wolność od chorób cywilizacyjnych, stresu, zagubienia , cierpień fizycznych). 
Dzięki ajurwedyjskich zaleceniom zdrowotnym możemy tak żyć, aby osiągnąć optymalne zdrowie i maksymalnie wykorzystać wszystkie swoje umiejętności , które według filozofii ajurwedyjskiej są nieograniczone. W tym tkwi jej mądrość i piękno. Obejmuje wszystkie aspekty życia : fizyczne, umysłowe i duchowe. Jest sztuka i nauką , gdyż pokazuje nam nie tylko aspekty właściwego życia ale uczy , jak żyć , by być szczęsliwym i wolnym we wszystkim co robimy.
Choroba jest ostatnim ogniwem. Leczenie zaczyna się od zaleceń dotyczących stylu życia, a celem, wydłużenie życia i podniesienie jego energii. Terapeuta ajurwedyjski daje całe , kompleksowe zalecenia dotyczące zdrowia - od narodzin aż do starości. Pokazuje , jak możemy zapanować nad własnym zdrowiem i prowadzić takie życie , jakiego naprawdę pragniemy. Ci z Państwa, którzy zaczynają stosować zalecenia terapeuty, wkrótce przekonują się że niesie ich nowy nurt energii i mądrości, dzięki którym nawet zwyczajne czynności , takie jak jedzenie czy sen, zyskują nowy wymiar, znaczenie i cel. 
Utrzymywanie się  dzięki właściwym działaniom, to styl zgodny z własną naturą. Jest to nasz naturalny stan, podczas gdy choroba i cierpienie to zaburzenia wywołane niewłaściwymi czynnikami. Aby utrzymać ten stan, musimy poznać swoją indywidualną naturę i nauczyć się żyć  zgodnie z jej prawdziwymi potrzebami, które mogą sie różnić od naszych pragnień i nałogów.

Życiowego spełnienia nie osiągniemy w wyniku gromadzenia dóbr doczesnych i dążenia do władzy, lecz zwiększenia "wewnętrzengo zasobu " i potencjału umysłu.
Nauka o tym , jak troszczyć się o siebie, pokazuje, że można żyć zdrowo i szczęśliwie na różnych etapach życia. By prowadzić takie życie każdy z nas powinien narzucić sobie pewną dyscyplinę i stosować się do jej zaleceń:
  • dotyczących stylu życia
  • dotyczących okreslonej pory roku
  • okazjonalnych zaleceń ( przy dużym zanieczyszczeniu organizmu)
  • zaleceń dotyczących aktywności seksualnej
  • zasad zachowania służących dobru spoleczenieństwa ( pozytywny egoizm)
  • stosowania srodków profilaktycznych przeciwko przedwczesnemu starzeniu się 
  • zachowań i praktyk służących samorealizacji
Stosowanie tych zaleceń , to życie długie, aktywne, wolne od bólu, radosne, prowadzące do samorealizacji i szczęścia.Ajurweda pomaga człowiekowi osiągnąć cztery główne cele. Są to:
  1. Służba społeczeństwu
  2. Służba rodzinie
  3. Służba samemu sobie
  4. Samourzeczywistnienie
Aby dojść do któregokolwiek z tych celów, musimy być zdrowi oraz pełni wigoru i entuzjazmu na codzień :-).



Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

poniedziałek, 10 sierpnia 2015

Upał

Witam Was w tropiku:-)

Dzisiaj kilka słów jak chronić się przed niemiłym uczucie "gorąca mi!!!"
Czy jest ochrona , ucieczka przed męczącym gorącem? Nie będę rozpisywać się  o sprawach oczywistych , takich jak: okulary przeciwsłoneczne, parasol, napoje , okrywanie cieła ...

Człowiek, który ma czyste jelita , nie przeżywa męczarni upałów. Taka prosta zasada. Mieszkańcy Afryki są szczupli, żeby nie powiedzieć wychudzeni. To taka naturalna potrzeba. Żyją tam, noszą okrycia głowy, długie , bawełniane suknie , mało jedzą i mają się dobrze.




Jaki ratunek dla nas? Na pewno nie hasło "lody dla ochłody". Im więcej chłodnego/zimnego wlewamy do swojego organizmu, ty jest nam geręcej!

Dlatego ratunkiem i ochłodą jest mocno ciepła , nawet gorąca woda z cytryną, ciepła , delikatna herbata i trochę cienia ( rozgrzany organizm odczuwa zewnętrzny chłód). Błędem jest zdejmowanie z siebie ukryć. Ciało rónież należy chronić. Zdjęcie koszulki to pozorna ulga.
1. Napoje zimne , gazowne - nie!
2. Mięsiwo - nie!
3. Słodycze ( napotne zakwaszanie) - nie!
4. Alkohol - nie!

5. Tłuszcze - nie!



















6. Mocno ciepła woda z imbirem i cytryną - tak!





Widzicie jakie to proste? Na ile rzeczy i produktów musimy uważać:-), a na plus jest tylko jeden. I jaka ulga!


Długiego lata życzę:-)

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

wtorek, 4 sierpnia 2015

Wyniki testu

Minęło 15 lat odkąd z wielką pasją ( tak, to pasja) staram się pomagać wielu osobom w różnych niedomaganiach - czasem bardzo ciężkich - ale też osobom zdrowym, które własne zdrowie cenią ponad wszystko i dlatego proszą o postawienie diagnozy na całe życie.
 Czego ona dotyczy? Zdrowego, indywidualnego przepisu na życie ( jedzenie + nawyki + zdrowe podejście do życia).
Kilka istotnych uwag. Jeszcze dwa lata temu pacjentami byli ludzie w młodym wieku, bardzo intensywnie pracujący, albo osoby w przedziale wiekowym 50-60 lat z już mocno zaawansownymi chorobami. Obecnie często trafiają do mnie matki z dziećmi w wieku gimnazjalnym...to straszne. Wyniki testów opisowych są na poziomie 50- latków. Czasami  zastanawiam się  skąd to dziecko czerpie siły i jakiego wysiłku musi dokonać żeby wstać rano z łóżka i pójść do szkoły. Co jest wynikiem takiego stanu?
1. Najdrobniejsza choroba , to podawany antybiotyk, który powoduje zachwianie równowagi całego organizmu - najpierw psychiczne , później brak odporności - następny antybiotyk, rozstrój zołądka - znowu tabletki, stres ciągłego przebywania w domu - leki uspakające, badania, szpitale, itd.
2. Słodycze - wszechobecne, szczególnie w szkołach gdzie dziecko przebywa najdłużej i codziennie. Która matka odmówi dziecku kilku drobniaków na pyszne napoje czy batoniki...?
3. Obciążenie psychiczne, presja środowiska, domu, nadmiar zajęć dodatkowych, brak ruchu "wybiegania się". Tak, tego dzieci potrzebują najbardziej!
4. Złe nawyki żywieniowe, które panują w większości gospodarstw domowych.

Z osobami dorosłymi jest podobnie. Suplementy, tabletki, diety odchudzające ( kompletna bzdura), siłownie ( bo taka moda), stres, jedzenie w biegu, niedosypianie. To wszystko rujnuje nasz organizm, który niestety części zamiennych nie ma!

Zanim omówię kilka przykładowych testów, parę słów na temat konstrukcji człowieka .
W/g ajurwedy instnieją trzy podstawowe konstrukcje odpowiedzialne za cały nasz organizm. Każdy z nas jest jedną z tych konstrukcji ( tę ustalam na podstawie  testu).

Vata - odpowiada za funkcje ruchowe ciała takie jak oddychanie, przesuwanie pokarmu, krążenie krwi, przesyłanie impulsów nerwowych. Na poziomie emocjonalnym odpowiada za kreatywność, elastyczność, odczuwanie lęków i obaw. Według mnie - najważniejsza. Jeśli Vata jest zatruta, sypie sie cały organizm i popada w najcięższe choroby.
Pitta - . odpowiada za metabolizm, procesy trawienia, odczuwanie głodu , trawienie  .Na poziomie emocjonalnym odpowiada za odwagę, ambicje, złość, dumę, zazdrość, siłę woli, koncentrację.
Kapha - odpowiada za spoistość konstrukcji ciała ( mięśnie, tkankę tłuszczową , ścięgna, kości .  Rządzi takimi emocjami jak miłość i poświęcenie, skąpstwo, zazdrość.

Test wykonuje się raz w życiu. Nasza konstrukcja  nigdy się nie zmienia.

Przykład I.

Słupki kolorowe , to zdrowie. Czarne - to zanieczyszczenie.

Test wykonuje się raz w życiu. Ten element nigdy się nie zmienia.
Pacjent - kobieta trzydziestoparoletnia, matka dwójki dzieci, mężatka, bardzo intensywnie pracująca na własny rachunek ( z dużymi sukcesami).
Stan organizmu bardzo dobry, duża świadomość odpowiedzialności , dbałość o prawidłowe żywienie.
Dolegliwość - drobna wysypka wokół ust. Zdiagnozowana pozytywnie. Dolegliwość zniknęła.
Diagnoza - zalecenia dietetyczne ( szkodzi gorczyca / musztarda, keczup) i opis całej konstrukcji.


Przykład II.

Pacjent - student AWF, bardzo intensywnie ćwiczący po kilka godzin dziennie. 
Dolegliwość - ciągłe rozproszenie myśli, robienie kilku rzeczy na raz bez zadawalających rezultatów, bardzo intensywny katar sienny. Na wykresie  widać  mocno zanieczyszczoną Kapha, która odpowiada za jego wygląd fizyczny, budowe mięśni,ścięgien,  tkankę tłuszczową. Mimo intensywnych ćwiczeń, brzuszek wciąż pozostawiał dużo do życzenia.
Diagnoza - zła dieta ( puste kalorie), złe nawyki ćwiczeniowe. 
Zalecenia - dokładny opis diety i wszystkich dozwolonych produktów. Naprawa konstrukcji nastąpiła w ciągu tygodnia ( zupełny zanik kataru), po dwóch tygodniach pacjent stracił 9 kilogramów i ta waga utrzymuje się. Piękny zarys mięśni.


Przykład III.


Pacjent - dziecko , 13 lat , 3 miesiące na antybiotykach po grypie. 
Dolegliwość - brak odporności, uporczywe biegunki, kolki, bladość, podkrążone oczy, wycieńczenie, smutek.
Diagnoza - z wykresu widać wyraźnie, że dosze chłopca są bardzo zanieczyszczone. Zachwiane trawienie, rozstrój nerwowy, stany lękowe, bezsenność w nocy, w dzień śpi, "nalane ciało" mimo bardzo małych porcji jedzeniowych.
Zalecenia - zmiana diety na właściwą dla konstrukcji chłopca ( z wywiadu  powinien być duży, masywny, silny), odstawienie leków.
Poprawa i powrót do szkoły po tygodniu. Całkowity powrót do zdrowia po 2 tygodniach.


Przykład IV.


Pacjent - mężczyzna w średnim wieku, polityk. 
Dolegliwości - cera z wypryskami, silne łysienie, agresja, ( z testu) chora wątroba, duża nadwaga, katar sienny, problemy z krążeniem, zazdrość, złość, łatwe tracenie równowagi, nadwaga, nadużywanie slimów i suplementów diety, stosowanie różnych diet bez rezultatu.
Zalecenia - wyraźnie widać duże zanieczyszczenie organizmu na każdym poziomie. Powód: nieregularny tryb  życia, ogromne ilosci kawy, fast foody, nerwowy tryb zycia, wyczerpanie. W tym wypadku sama dieta nie pomogła. Wyraźne wskazanie na candida albicans. Zastosowałam prócz diety preparaty oczyszczające i zioła ( 17 dni). 
Pacjent stracił w czasie kuracji 13 kilogramów i stan ten jest trwały. Samopoczucie bardzo dobre, nie wrócił do nawyku picia kawy.


Przykład V.

Pacjent - nauczycielka około 50 lat, osoba samotna, lekomanka.
Dolegliwości - bardzo duża nawaga, mocno przerzedzone włosy, ciągłe dolegliwości różnych organów, problemy ginekologiczne ( grzybice).
Diagnoza - z wykresu widać wyraźnie, że jest to osoba bardzo chora, Szczególne nadwyrężony jest system nerwowy i trawienny. To najtrudniejsi pacjenci. Mimo takiej diagnozy nie zdecydowła się na oczyszczenie , dalej przyjmując leki "na wszystko". Typowa pajentka z grzybem candida albicans.


Przykład VI.



To ostatni przykład - bardzo zły, i tak też czuje się osoba.
Pacjent - kobieta około 70 lat, prowadząca nocny tryb życia, od roku gotowa podjąć kurację.
Dolegliwości - chroniczny kaszel, podejrzenie guza nerek, płuc, częste stany zapalne w organiźmie, problemy ginekologiczne ( grzybice), wychudzenie - niedowaga 14 kg, szara cera, rzadkie, matowe włosy, zachrypiały głos, ciągłe problemy osobiste, smutek.
Diagnoza - to osoba z mocno zaawansowana candidą albicans, stąd ogólnoustrojowe dolegliwości. Stan organizmu zły.


Pokazałam kilka przykładów po których dokładnie widać jak inteligentne jedzenie wpływa na nasze życie. Dieta , to nie wygórowane ograniczenia! Test pokazuje wyraźnie , co należy wykluczyć. Czasami jest do surowy czosnek ( tak chętnie przez wszystkich stosowany zimą), czasem zielona papryka lub nieodpowiednia woda mineralna.... taki przypadek również dotarł do mnie:-). Nadwaga - 27 kg.

Najtrudniejsi pacjenci, to ci, którzy mają zanieczyszczoną doszę Vata ( psychiczną). Często  funkcjonują na psychotropach i stąd bardzo utrudniony z nimi kontakt, mimo iż bardzo na pomoc liczą.

Pozdrawiam wszystkich i życzę wysokich , wyłącznie kolorowych słupków. 




Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com