Imbir . Sanskryt : sunthi.

Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

Korzeń imbiru  jest typową ajurwedyczną przyprawą i środkiem leczniczym. 

Popularny w całej Azji, a wspominają o nim także  chińskie sprzed dwóch tysięcy  lat. JAKO przyprawę i środek poprawiający  trawienie imbir znali starożytni  Rzymianie , ale ale dopiero z Arabami w XIII w. dotarł do Europy.

Obecnie uprawiany w ciepłych i wilgotnych krajach(Indie, Meksyk).Do znanych u nas roślin imbitowatych zalicza się korzenny kardamon i żółtą kurkumę.

W kuchni i lecznictwie stosuje się  świeże korzenie, sok i sproszkowany susz. 

Sok z imbiru jest doskonałym tonikiem wzmagającym trawienie i apetyt. Ponadto pomaga przy wzdęciach i kolkach jelitowych, przyspiesza spalanie oraz wydalanie toksyn z jelita grubego.

W Indiach stosuje się świeży imbir (herbatka) jako domowy sposób na koklusz u dzieci.

Współczesne badania  potwierdzają i uzupełniają  wiedzę o spektrum działania tej rośliny. 

W naturalny sposób rozrzedza krew, w ten sposób skutecznie  zapobiegając zakrzepicy.

Obniża podwyższony  w wyniku niewłaściwej diety poziom cholesterolu.

Przeciwdziała  chorobie  lokomocyjnej.

Obniża podwyższone ciśnienie krwi.

Łagodzi bóle różnego pochodzenia.

Redukuje nadmiar  wydzielania soku żołądkowego.

Wzmacnia system odpornościowy.

Poprawia funkcjonowanie jelit zabijając niekorzystne bakterie .

Jeden z najlepszych środków na ostrą biegunkę.

Post prowadzony prawidłowo.

Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

Dieta, w której drastycznie ogranicza się kalorie, może prowadzić do poważnych zmian w funkcjonowaniu organizmu. Niedostateczna ilość kalorii powoduje, że ciało musi znaleźć alternatywne źródło energii, co skutkuje rozpoczęciem procesów metabolicznych mających na celu utrzymanie podstawowych funkcji życiowych. Głównym źródłem energii w stanie głodu jest tkanka tłuszczowa, ale po jej częściowym wyczerpaniu organizm zaczyna zużywać także białko mięśniowe. Podkreślmy: po częściowym wyczerpaniu, a nie całkowitym. Oznacza to, że już w ciągu np. 1-dniowej głodówki Twój organizm zacznie wykorzystywać mięśnie (aminokwasy), jako źródło energii – pomimo tego że będzie posiadał zasoby tkanki tłuszczowej.

Należy pamiętać, że stałe pokarmy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego oparcie diety głównie na wodzie jest skrajnie niebezpieczne. Taki sposób odżywania może doprowadzić do wyniszczenia organizmu oraz spowodować m.in.:

niewydolność  niektórych narządów

zaburzeniami  hormonalne

zaburzenia odżywiania

nieprawidłową pracę nerek

nagromadzanie toksyn i złogów 

Nie istnieje nic takiego jak głodówka lecznicza i nie warto dać się zwieść obietnicy szybkiej utraty wagi czy rzekomego „oczyszczenia” organizmu.

Tyle ku przestrodze. 

Dla tych, którzy są zwolennikami i bezustannie proszą  o "bezpieczną "głodówkę, podaję najmniej inwazyjną.

Do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu potrzebna jest czysta, niegazowana, nisko zmineralizowana woda. W tym celu można także wykorzystać przegotowaną i dobrze filtrowaną wodę z kranu . Woda jest jedyną substancją oczyszczającą organizm, Na jej podstawie zachodzą wszelkie niezbędne chemiczne reakcje. Zalecana dawka dzienna to od 1,5 do 3 litrów wody - zależna od wagi i konstrukcji urodzeniowej (kapha zawsze mniej).

Głodówka oparta na sokach

 oczyszcza organizm, witaminizuje go, mineralizuje oraz reguluje. Bazuje na sokach. Działa wielowymiarowo.

Sok marchwi oczyszcza wątrobę, poprawia wzrok

Sok jabłek oczyszcza nerki.

Sok cytryny (bez skórki) wspiera działania soku z marchwi i jabłek.

Sok z buraka działa na mózg – rozrzedza krew usuwając nadmiar cholesterolu i toksyny.

Sok z granatu (bez skórki) reguluje i naprawia parametry  krwi ( wątroba), a także stymuluje i naprawia pracę śledzony i szpiku kostnego. Również bardzo skutecznie normalizuje prace przysadki mózgowej i innych gruczołów hormonalnych naprawiając działalność całego układu.

Głodówkę powinno zaczynać od lewatywy z czystą  ciepłą wodą , wieczorem przed dniem głodówki i w dniu głodówki rano.

W dniu głodówki pije się tylko soki i wodę:

• Sok z jabłek 500 ml
• Sok z marchwi 700 ml
• Sok z buraka 100 ml
• Sok z cytryny (bez skórki) 100-150 ml
• Sok z granatu (bez skórki) 300 ml
• Czysta woda niegazowana 500 ml.

Warzyw i owoców nie obieramy, jedynie dobrze myjemy (usuwamy ogonki i czubki). Granat i cytryna musza być obrane.

Soki powinny być wypite od razu po wyciśnięciu ponieważ z każdą minutą tracą swoje cenne wartości!

Na początku picia dużej ilości soków u niektórych osób organizm może w różny sposób reagować. Powstają nudności i inne niepożądane objawy. W związku z tym można na początku zmniejszyć ilość soków o połowę. Takie stany mogą też pojawić się i świadczyć o tym, że w krwi zgromadziła się duża ilość toksyn, wypukanych sokami z wątroby, nerek itd. W takiej sytuacji trzeba sobie pomóc – zrobić dodatkową lewatywę z czystą wodą. 

Głodówka bez lewatywy jest nieskuteczna, bezcelowa i może stać się szkodliwa.

Pozdrawiam

Ewa

Ajurweda

Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

Reakcje organizmu na oczyszczanie.

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

 

                                                                

 Nikt o Twoje zdrowie nie zadba, nikt nie czuje Twojego bólu. Tylko TY możesz sobie skutecznie pomóc.

Osoby przeprowadzające oczyszczanie pod moim okiem, są baaardzo zdyscyplinowane:-)

 

To właśnie WAM dedykuje ten artykuł .

Czego możemy spodziewać się po swoim organizmie? Czym może nas zaskoczyć?  Czym kusi nas paskuda, która usadowiła się gdzieś głęboko w jelitach? Jak reaguje nasza psychika?

REWOLUCJA!

Aby wziąć zdrowie w swoje ręce  należy wiedzieć co czeka nas po drodze.

Oczyszczany organizm zachowuje się różnie, dlatego tak ważne jest przestrzeganie i trzymanie się zasad, które podaję.

NIGDY NIC NA WŁASNĄ RĘKĘ. 

 Bezpośrednim następstwem oczyszczony jelit i naprawy wszelkich szkód, które poczynili nam "nieproszeni goście" w innych narządach oraz nasze mocno frywolne podejście do menu jest  uaktywnienie systemu odpornościowego.

To właśnie "uzdrowiony" lub odbudowany układ odpornościowy  oczyszcza organizm z ze wszystkich złogów, drobnoustrojów, słabych, zmienionych chorobowo komórek ( to właśnie one tworzą przewlekłe stany zapalne).

Organizm każdego chorego reaguje różnie na nagłe pojawienie się w krwiobiegu toksyn i antygenów ( proces oczyszczania).

Najczęstsze objawy oczyszczania, które mogą wystapić  :

• ból głowy, uczucie ściśnięcia
• Ból mięśni, stawów, kości . Tutaj pojawia się ten najważniejszy ból, najbardziej zajętego organu ( są to różne miejsca u osób z dolegliwościami). To właśnie "TO" miejsce, które zalecam zawsze dobrze zapamiętać ( "mój najsłabszy punkt....")
• zawroty głowy
• wzmożone reakcje alergiczne ( swędzenie, wypryski skórne, wypadające włosy)
• swędzenie
• "burczenie w brzuchu"
• ostre, obfite poty
• zaburzenia pracy serca
• stolce luźne lub zaparcia
• niestrawione resztki w kale
  
• wzdęcia
• uczucie głodu
  
• stany lękowe, senność
• utrata wagi ( pozytywne) 
• brak energii
• nadwaga ( nie ma kompletnie nic wspólnego z tkanką tłuszczową)
  

Te reakcje i im podobne występują w pierwszych dniach oczyszczania. 

Wszystko , co jest defektem jest usuwane , a w to miejsce pojawia się nowe, zdrowiutkie. Panie najbardziej cieszy piękna cera i linia modelek. Przy dobrym zdrowiu, cóż może być piękniejszego?!

Nie wszystkie te symptomy występują u każdej osoby. To sprawa bardzo indywidualna. 

 

 

Jeśli macie pytania lub własne obserwacje, piszcie pod artykułem. Odpowiem na każde pytanie.

 

 terapia, na podstawie testu - ewazet4@gmail.com

6 stopni zakwaszenia organizmu

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

                                             

STOPIEŃ 1: Stan idealny
Gospodarka kwasowo-zasadowa znajduje się w równowadze. Nie ma niedoboru substancji buforowych. Człowiek jest pełen optymizmu, sukcesów, radości.

STOPIEŃ 2: Utajone zakwaszenie
W tym stanie znajduje się większość z nas. Nasze rezerwy buforów kurczą się, lecz wartość pH nie zmienia się, gdyż kwasy są jeszcze buforowane. Nasze magazyny, takie jak tkanka łączna, są już napełniane kwasami, a magazyny zasad pustoszeją. Większość z nas czuje się całkiem zdrowo, pomijając drobne dolegliwości, takie jak bóle głowy, zmęczenie, zimne stopy, zaparcia, mrowienia , problemy skórne lub alergie. Wszystkie te objawy zakwaszenia przypisuje się innym przyczynom, serwując nieskończone ilości leków, maści, suplementów.

 

STOPIEŃ 3: Ostre (przejściowe) zakwaszenie
Ostra choroba infekcyjna sprawia, że szybko popadamy w stan ostrego zakwaszenia. Gorączka lub stany zapalne powodują coraz bardziej kwaśny stan przemiany materii. Nasze narządy wydalnicze pracują na wysokich obrotach, usiłując wydalić toksyny poprzez stany zapalne, gorączkę, wymioty lub biegunkę ( na tym etapie występuje często błędnie rozpoznawana tzw grypa jelitowa!!!). Jeśli istnieją jeszcze dostateczne rezerwy zasad, równowaga zostaje na jakiś czas przywrócona.

STOPIEŃ 4: Przewlekłe zakwaszenie
Pojawiają się choroby przewlekłe, takie jak reumatyzm, zapalenie oskrzeli, astma i artrozy. Rezerwy zasad coraz bardziej się kurczą i zaczynają się pierwsze zmiany w narządach. Większość spób na tym poziomie stosuje wszelkie dostępne maści, kremy, zastrzyki często przepisywane przez lekarza. Nie mają one żadnego znaczenia leczniczego. Przyspieszają chorobę w drastycznym tempie.

STOPIEŃ 5: Miejscowe zakwaszenie
Zaburzenia ukrwienia z powodu stwardnienia czerwonych krwinek wywołanego zakwaszeniem, zmniejszona płynność krwi i tworzenie się skrzepów wskutek podwyższonego poziomu fibrynogenu mogą prowadzić do zawału ( rekordzista, który trafił do mnie był po 6 zawałach) mięśnia sercowego lub udaru mózgu. Do typowych objawów chorobowych należą również wypadniecie krążka międzykręgowego lub ropień.

STOPIEŃ 6: Śmierć wskutek zakwaszenia
Katastrofa wywołana zakwaszeniem ma niejedno oblicze: udar mózgu lub zawał mięśnia sercowego ze skutkiem śmiertelnym, ostrą niewydolność nerek, nowotwór lub śpiączkę cukrzycową.

Jeśli urodziliśmy się zdrowi, długo pracujemy na poszczególne etapy zakwaszenia. Najczęściej jednak bywa tak, że złe nawyki żywieniowe, złe nawyki życiowe przejmujemy od swoich rodziców. Medycyna nazywa to genetyką - ja nie.  Jeśli osoba zgłasza się ze swoimi dolegliwościami w miarę szybko, równie szybko można uzyskać całkowite zdrowie. Tych przypadków jest ogrom i one cieszą najbardziej.

 Nikt o Twoje zdrowie nie zadba, nikt nie czuje Twojego bólu. Tylko TY możesz sobie skutecznie pomóc.

terapia, na podstawie testu - ewazet4@gmail.com

Kuchnia ajurwedyjska

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

  Witajcie w nowym, dobrym dla wszystkich roku 

 Sylwestra w taką ilością potrzebujących "na już" nie pamiętam:-).

Jest dobrze, nieważne jaka to noc, ważne , że  coraz więcej osób ulega dobremu przebudzeniu. Nikt o Was nie zadba , jeśli sami tego nie zrobicie. To ta dyscyplina życia, gdzie trzeba być 100% egoistą.

 Mam dla Was wszystkich MOICH prezent.

Wiem, że ganiacie, pracujecie, jeździcie, jednym słowem szał pracy i zajęć...a tu Ewa Ajurweda  o jakiejś osobistej diecie mówi i rozlicza z niej buuu.

 Wklejam pomoc , ale pamiętajcie, każdy dobiera dodatki w/g własnej konstrukcji i zaleceń. To tylko ściąga:-)

Kapka oliwy, rozbełtane jajka byle nie kurze, cukinia, pomidorek, delikatnie cebulka , seler do posypki i na 5 min do piekarnika - dla wszystkich konstrukcji.

Filet rybny, szpinak rozgnieciony ząbek czosnku, masełka - spinamy , i do piekarnika.

Warzywa, trochę oliwy ( zgodnie z konstrukcją) , przyprawy i do piekarnika na chwile. Można jeść z ryżem basmati lub kaszą jaglaną ( zielonego ma być zdecydowanie mniej).

Inna wersja - pamiętać należy żeby wszystko było na ciepło i nie surowe. Podczas oczyszczania nie tykamy surowizny!

Raz w tygodniu można 2 plasterki ziemniaka :-))). To zestaw grillowy z owocami morza.

Jaja kacze i rybka z piekarnika, serek kozi ze szczypiorkiem lub koperkiem, papryczki nie ostre!

Pieczywo WASA i dodatki zgodnie z konstrukcją.

Pieczywo WASA, ogórek, jaja kacze, przepiórcze, dodatki ziołowe.

Fasolka, szparagi, awokado. pieczywo WASA, przyprawy, jogurt kozi lub owczy.

 Całę królestwo: ryba na parze, pieczarki z grilla i dodatki w/g konstrukcji. Rodzian dołączy na bank:-)))

Grillowane pieczywo WASA polane oliwą, twaróg kozi z koperkiem, bazylią,kawałki ryby, pasta rybna, oliwki, melon, arbuz ( w sezonie), jaja przepiórcze, owoce, szczypiorek.

Podobnie + brokuły z serem kozim, ryba z sosie pomidorowym ( własnej roboty, sklepowy kompletnie odpada), pieczarki lub inne grzybki, ser owczy, owoce ( w małych ilościach).

Grillowanki:-)

 

Brukselka grillowana jako dodatek do ryby.

Z płatkami migdałów i przyprawami.

Brokuły z pieczarkami + ryż basami - smakuje wyśmienicie!

Pieczarki jako danie główne z piekarnika + kasza jaglana. Koperkiem posypujemy po wyjęciu z piekarnika.

Szparagi z wody z serem kozim.

Warzywa z piekarnika ( przykryć folią w piekarniku) - zgodnie z konstrukcją + przyprawy.

Pieczarki ze szparagami. VATA!!!!!!!

Pieczarki ze szpinakiem Mmmmmmm. Na obrazku chyba błąd:-)

Ryba jako danie główne z zielonym dodatkiem ( piekarnik).

Ryba z folii - piekarnik.

J.w. - inne przyprawy.

Grillowane warzywa - świetne na kolację.

Może wystarczy??? Włączmy kreatywność i ....DO DZIEŁA!

terapia, na podstawie testu - ewazet4@gmail.com