Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com
Coraz częściej łapiemy się na tym, że "schodzi z nas powietrze". Czujesz, że nie masz tyle energii co kiedyś, masz mniej poczucia satysfakcji i ogólne samopoczucie nie jest idealne, albo przynajmniej dobre. Zdarzają ci się czasem stany apatii, przygnębienia lub nawet lekko depresyjne. Może czasem myślisz, że „tak już jest”, że to kwestia wieku i że to już będą stałe elementy twojego życia? Objawy takie dotykają bardzo wielu osób. Mało kto jednak wpadnie na to, żeby zbadać sobie poziom B12.
Tak, to witamina, która odpowiada za nasze codzienne samopoczucie. To nie żadne wiosenne przesilenie, nie kiepska pogoda, nie zmęczenie - to symptomy niedoboru B12.
To witamina TRUDNA , bo dostarczana przez małą ilość produktów ( jednorodne) , suplementowana często nie wchłania się bo miejsce jej wchłaniania , to JELITO GRUBE. i tu jest pies pogrzebany, ogromna większość społeczeństwa z powodów różnych ma jelita w stanie tragicznym.
Witamina B12 jest bardzo ważna dla naszego zdrowia. Bierze udział w bardzo wielu procesach. Oto najważniejsze z nich:
- wspomaga wytwarzanie energii w komórkach, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
- pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
- wspomaga utrzymanie prawidłowego metabolizmu homocysteiny (aminokwas sprzyjający miażdżycy i szkodliwy dla serca),
- wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego,
- poprawia apetyt i ułatwia metabolizm żelaza,
- bierze udział w produkcji czerwonych krwinek,
- pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych,
- jest ważna dla utrzymania dobrej pamięci, koncentracji oraz zdolności poznawczych (uczenie się),
- odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
W pożywieniu jest jej ogólnie niewiele. Znaleźć ją można w produktach mięsnych, rybach, jajkach, mleku i jego przetworach. Mniejsze ilości występują w grzybach. W pokarmach roślinnych prawie jej nie ma. Niewielki ilości występują w ziarnach słonecznika.
B12 jest jednak wytwarzana w jelicie grubym przez bakterie jelitowe. Oczywiście pod warunkiem, że mamy zdrową i dobrze odżywioną florę bakteryjną, co u bardzo wielu osób pozostawia wiele do życzenia z powodu niewłaściwego odżywiania, stosowania antybiotyków i innych leków. Niestety, B12 wytworzona przez bakterie jelitowe i tak w większej części jest wydalana wraz z kałem.
Testy, diagnoza, oczyszczanie: ewazet4@gmail.com
skype: Ewa Ajurweda
