Wiosna

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Pięknych chwil w promieniach majowego słonka

Powodzenia na maturze

Radości tym, którzy poprzez oczyszczanie dążą do piękna

Wszystkim dużo szczęścia w objęciach przyrody :-)

Wychodźcie z domów patrzeć jak bez rozkwita!

Ajurweda - to, co najlepsze.

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com
                                                                           

Czekoladziarnia i nasze ostatnie tam spotkanie:-)

Nie ma drugiego takiego miejsca, gdzie każdy przybywający znajdzie dla siebie kącik .

Miejsce tajemnicze jak stara gdańska szafa, wydaje się być maleńkie , ale właścicielka Pani Ula ( samo ciepło) usadzi każdego :-)

Półmrok, tajemnica i zapachy :-).

To jedyne miejsce, gdzie naprawdę PARZY SIĘ herbatę i podaje gotową gościowi.

To jedyne miejsce również dlatego , że  osoba zaproszona nie przemawia, a rozmawia ze wszystkimi. Nie znamy się , a atmosfera jak wśród najbliższych przyjaciół.

Tak było również podczas naszego III spotkania z Ajurwedą w Czekoladziarni Jelenia Góra.

Przybyłym dziękuję serdecznie :-)

Wspaniałe grono ludzi wszelakiego pochodzenia : od dzieci, po rodziców, działaczy, naukowców, rencistów, nauczycieli , artstów - po najgrzeczniejszego psiaka grubasa , który bez mruknięcia znosił nasze długie rozmowy .

Do zobaczenia kiedyś :-)

Dzień dobry Indie!

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Zapraszamy jutro do Czekoladziarni :-)

godz. 17.00

Matka nauk o zdrowiu.

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Dzisiejszy artykuł dedykuję wszystkim , którzy znają i rozumieją założenia ajurwedy, spotykają się ze mną, piszą piękne listy bo są piękni wewnętrznie i są  szczęśliwi.

 Tym, którzy chcą poznać jej tajniki ale nie mają śmiałości lub kojarzą ajurwedę z mało wytłumaczalną magią. Boją się jej.

Tym, którzy nie mają pojęcia jak prosta droga prowadzi do zdrowia...wystarczy tylko słuchać i wcielać w życie.

Ajurweda , czyli sztuka życia, albo wiedza o życiu.

Jako, że „życie” jest synonimem „zdrowia”, ajurweda jest wiedzą o zdrowiu. To najstarszy na świecie system medyczny i filozoficzny, wywodzący się ze starożytnych Indii, z przed pięciu tysięcy lat.

 To medyczno-metafizyczna życiowa wiedza o uzdrawianiu, matka wszelkiej sztuki leczenia a jednocześnie filozofia sztuki życia. Jej istotą jest świadome dążenie człowieka do pełnej równowagi na poziomie ciała, ducha i umysłu.

 Ajurweda uczy nas jak żyć zachowując tę naturalną równowagę. Pomaga nam rozumieć siebie, ale też środowisko, w którym żyjemy. Jest to więc system filozoficzny zajmujący się naturą, celem i sensem ludzkiego życia. 

Medycyna ajurwedyjska opiera się na metodach naturalnego uzdrawiania, wykorzystuje ziołolecznictwo, zabiegi na ciało mające na celu oczyszczanie organizmu z toksyn tak fizycznych, jak i mentalnych, regenerację organizmu, a tym samym zapewnienie powrotu do pełni zdrowia. Nieodłącznym elementem procesów zdrowotnych jest zastosowanie odpowiednio skomponowanej diety, uwzględniającej typ ciała  oraz występujące w nim zaburzenia. 

Całość procesu zdrowotnego obejmuje również odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne i  pracę na  poziomach – emocji i umysłu.

Ajurweda uświadamia nam jak żyć, by wykorzystać naszą wewnętrzną moc i rozwinąć w sobie w pełni człowieczą (materialną) i duchową (energetyczną) potencję. 

Ostatecznym celem naszego życia jest osiągnięcie oświecenia ( ech ta edukacja...) , czyli spełnienie duszy, naszego energetycznego potencjału. Filozofia ajurwedyjska kładzie wagę na nasz duchowy rozwój i podnoszenie świadomości. Integruje różne nauki w imię pomocy człowiekowi w realizacji jego najwyższego potencjału (spełnienia jego duszy).

Stańmy się jak dzieci, a przestaniemy cierpieć:-).

Ajurweda jest  nauką bardzo starą, choć przekornie określana „medycyną przyszłości”, ponieważ jest  na nowo odkrywana i praktykowana z ogromną skutecznością przez mieszkańców krajów zachodnich. Ajurweda nie odnosi się tylko do płaszczyzny medycznej, ale dotyczy wszystkich poziomów aktywności człowieka. Medycyna wschodnia, w odróżnieniu od medycyny zachodniej ujmuje człowieka holistycznie i dotyczy każdego aspektu ludzkiego życia, koncentrując się na zapobieganiu chorobie, a gdy do niej dojdzie usuwaniu jej źródła, a nie jej objawów. 

Zgodnie z ajurwedyjską definicją zdrowia, pełne zdrowie nie opiera się jedynie na braku wyraźnych symptomów chorobowych, lecz stanowi stan absolutnie dobrego samopoczucia.

Ajurweda obejmuje każdy aspekt życia - od snu poprzez hobby, sport, jedzenie, sex , aktywność zawodową.

Obejmuje każdy wymiar życia - prywatne, rodzinne, zawodowe, społeczne

Obejmuje każdy okres życia - od przygotowania do ciąży ( tego najbardziej brakuje dzisiejszym kobietom) poprzez dzieciństwo, okres młodzieńczy, dojrzałość aż po schyłek życia.

Warto poświęcić jeden, dwa miesiące aby na zawsze zapomnieć o dolegliwościach fizycznych i psychicznych, które są źródłem wszystkich strasznych chorób.

Dla mnie najsmutniejszy czas jest wtedy, kiedy człowiek przychodzi po pomoc zbyt późno...

Testy  i terapia dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Ziołowe specjały

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Dwie prawdy:

1. Wcale nie jest tak, że zioła są obojętne dla zdrowia. Nie można stosować je bez umiaru tylko dlatego , że są ziołami . Co jednemu pomaga, wcale nie musi być zdrowe dla innego.

2. Od najdawniejszych czasów dodawane ( odpowiednio) do przeróżnych potraw pełniły rolę neutralizatora ( tłuszczów, cukrów). Sęk w tym, że nasze prababcie dokładnie wiedziały co do czego pasuje. Dzisiaj kierujemy się najczęściej kolorowymi widokami na talerzu a to wcale nie musi być zdrowe i wskazane.

Bazylia 

Co zawiera? Olejki eteryczne, garbniki, enzymy,witaminy A i C, magnez, żelazo.

Jak działa?  Pobudza apetyt, przyspiesza trawienie, reguluje przemianę materii,działa wiatropędnie, antyseptycznie.

Potrawy do których pasuje: świeże pomidory i sosy na ich bazie, dania rybne, sery, pizza.

Rada: delikatnej bazylii nie należy gotować. Można ją zasmażać i mrozić.

Bazylia, to najpopularniejszy wśród ziół afrodyzjak dla kobiet :-)

Tymianek

Co zawiera? Olejki eteryczne, garbniki , gorycze.

Jak działa? Ułatwia przyswajanie tłustych potraw, przyspiesza trawienie, leczy biegunkę , uspokaja, obniża gorączkę.

Potrawy do których pasuje: gęsina, bakłażanów, cukinii, cebuli i papryki, baraniny, wątróbki, pieczonego drobiu, ryb, sosów pomidorowych.

Rada: suszony tymianek ma aromat trzykrotnie silniejszy od świeżego, dlatego należy go ostrożnie dozować.Gałązka tymianku wsunięta do pieczonej ryby usuwa charakterystyczny "wodny" zapach.

Średniowieczne damy raczyły się często tymiankiem wiedząc, że powiększa biust:-)

Mięta

Co zawiera? Olejki eteryczne, garbniki, gorycze, potas.

Jak działa? uśmierza bóle i dolegliwości żołądkowe ( przedawkowana, często pita bez umiaru nasila bóle), skuteczna doraźnie w przypadku chorób o podłożu nerwicowym, działa żółcio - i wiatropędnie.

Potrawy do których pasuje: baranina, kurczak, duszone warzywa, twaróg.

Rada: można ją gotować i suszyć. Dobrze komponuje się z sokami warzywnymi i owocowymi.

Miętę najchętniej jadają Anglicy. Jest składnikiem ich ulubionego ( dla nas dziwnego) sosu miętowego do mięs.

Rozmaryn

Co zawiera? Olejki eteryczne, garbniki, gorycze, żywice

Jak działa? Pobudza apetyt, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, hamuje rozwój bakterii, wzmacnia serce.

Potrawy do których pasuje: pieczony i grillowany drób, dziczyzna, pieczone ryby, baranina, ziemniaki, sosy pomidorowe.

Rada : można go gotować, piec, grillować. Z powodu bardzo silnego aromatu dozować ostroznie. Niewskazany dla kobiet w ciąży.

Jeśli gałązka ze ślubnego welonu przyjmie się w donicy, małżeństwo będzie szczęśliwe.

Natka pietruszki

Co zawiera? Dużo witaminy C, beta-karoten, witaminy: B1,B2,PP,magnez. żelazo.

Jak działa? Pobudza apetyt, przyspiesza trawienie, wzmacnia żołądek przy wzdęciach, działa moczopędnie. Niewskazana w dużych ilościach dla kobiet w ciąży.

Potrawy do których pasuje: sosy, zupy, dania mięsne, rybne, warzywne,sałatki, farsze, dania z jaj.

Rada: natka nie nadaje się do suszenia ( uwaga co kupujemy!), najlepiej mrozić. Do potraw dodawać po ugotowaniu.

Osoby chore na nerki nie powinny jadać dużych ilości natki.

Testy  dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Pani Jola po roku :-)

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Dzisiaj pięknie i prosto o swoich przemyśleniach pisze Pani Jola.

Jeszcze rok temu o oczyszczaniu było mocno wierszem :-)

http://ajurweda-w-biznesie.blogspot.com/2017/02/pani-j-rozpoczea-oczyszczanie.html

Jakiś rok temu przeszłam kurację oczyszczającą, która polegała na zastosowaniu odpowiedniej diety. Kurację zaleciła mi Pani Ewa Karolina Zdzienicka. Oczywiście to nie była głodówka a raczej zrezygnowanie na pewien czas z określonych produktów i zastąpienie ich innymi. Nie było to trudne, ponieważ musiałam jeść produkty i potrawy, które akurat lubię. Łykałam też krople izopatyczne, ziołowe a potem probiotyki. Piłam dużo ziół, soki. Trudne było kilka pierwszych dni, ból głowy, kości, mięśni, lekkie dreszcze itp ale po trzech dniach dolegliwości ustąpiły. Po prostu organizm zaczął wówczas proces oczyszczania. Wówczas akurat chodziłam na kurs i cały czas dawałam radę w nim uczestniczyć, więc dolegliwości nie były aż tak uciążliwe. Kuracja oczyszcza i ponoć odgrzybia organizm. Nieodpowiednie odżywianie, zbyt dużo spożywanych słodyczy, zażywanie antybiotyków, to wszystko niestety nas zagrzybia od środka a grzyb to wiele poważnych chorób, włącznie z rakiem. Nie odchudzając się, bo nigdy podczas kuracji nie byłam głodna, zrzuciłam wówczas 8 kilo. Niestety nie miałam aż takiej siły woli aby na stałe pozostać przy zdrowym odżywianiu. Zawsze znajdą się jakieś potrawy, które nas skuszą. Poza tym ostatnio trochę nabrałam ciała ale to przez stres związany z biznesem, który powoli rozkręcam. Zawsze kiedy się stresuję, mam ogromny apetyt na słodkie, chyba przez stres spada mi cukier a z kolei słodkie niestety wzmaga apetyt. Dlatego postanowiłam powrócić do zdrowej diety, którą zaleciła mi wcześniej Pani Ewa. To nie jest trudne, trochę uporu a potem człowiek się przyzwyczaja i zdrowe odżywianie staje się normą. Nie chodzi tu wyłącznie o walory estetyczne ale przede wszystkim o zdrowie, które przecież jest bardzo ważne, powiedziałabym nawet najważniejsze, a muszę stwierdzić jedno. Po tej kuracji Pani Ewy mam wiele więcej energii, jestem jakaś odporniejsza na stres, ale co najważniejsze, mój kręgosłup nie dokucza mi już tak bardzo jak dawniej. Nawet jak mnie boli, to szybciej mijają dolegliwości. Druga ważna sprawa, to mój żołądek . Od jakichś dziesięciu lat, dokuczał mi refluks. Częste nudności, okropne bóle żołądka, kilkudniowe braki apetytu przeplatane okresami, gdy dolegliwości trochę ustępowały i nadrabiałam zaległości z jedzeniem, braki witamin, zgaga, gorycz w ustach, problemy z jelitami. To wszystko prawie ustąpiło. Oczywiście mój żołądek nadal jest delikatny, miałam taki od dziecka i muszę o niego dbać ale jakiś czas po kuracji Pani Ewy, zaczęłam jeść prawie wszystko, nawet kiszone ogórki, kiszoną kapustę czy placki ziemniaczane, a naprawdę unikałam tych produktów przez dobrych kilka lat. Nie jadłam ich w ogóle, ponieważ zawsze po spożyciu któregoś z nich zwijałam się bólu i miałam okropne dolegliwości żołądkowe. Przed przystąpieniem do kuracji trzeba wypełnić ankietę i odpowiedzieć na pytania dotyczące naszego zdrowia i naszych dolegliwości, charakteru, przyzwyczajeń, nawyków i reakcji organizmu na różne bodźce. Pytań jest mnóstwo ale określają nas i dzięki temu można wybrać odpowiednią kurację i odpowiednią dietę dla danej osoby. Dlaczego piszę o tym dopiero teraz ? To proste, jak zawsze podchodzę do sprawy uczciwie. Minął rok i teraz z perspektywy czasu mogłam ocenić wszystkie za i przeciw. Tych za jest sporo. Tych przeciw nie odnotowałam w swojej pamięci. Bardzo polecam kurację Pani Ewy. Jest bezpieczna i daje pozytywne efekty.

.

Dowiedz się więcej o oznaczaniu również na Facebooku. https://www.facebook.com/chorobomprecz/ Testy  dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Ajurweda i awitaminoza

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

      Dzisiaj mało spotykana, ale przy dużym i źle zróżnicowanym jedzeniu, witaminy są zabijane, wypłukiwane, przestają spełniać swoją funkcję. Warto zwrócić uwagę kiedy i co się dzieje!

Brak witaminy A - powoduje kurzą ślepotę, keratomalacje  ( choroba rogówki) , zespół suchego oka.

Brak witaminy B1 - najczęściej choroba Beri Beri.

Brak witaminy PP B3 - pelagra ( szorstka skóra, rumień lombardzki) 

Brak witaminy C - szkorbut 

Brak witaminy D - Choroby kości, wzroku

Brak witaminy K - słaba krzepliwość krwi 

To podstawa.

Jutro będzie o czymś dużo groźniejszym - nadmiar witamin i tego skutki!

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Ajurweda ( nauka o życiu) - witaminy

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Dzień dobry:-)

Namieszam dzisiaj straszliwie w głowach, ale jestem poirytowana nowomodą witaminowo-suplementacyjno-dietetyczną . Dlaczego? Otóż dlatego, że gross potrzebujących pomocy to właśnie ci bezmyślnie pakujący w siebie suplementy i witaminy w tabletkach, spędzający godziny na salach ćwiczeń aż do całkowitego wyniszczenia organizmu ( za ogromne pieniądze!) 

Dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na wybrane składniki mineralne jest naprawdę niewielkie!!! Wystarczy, że zjemy odpowiedni posiłek i po problemie.

Chrom ( grube kasze)

Cynk ( np.: pomidor, pietruszka)

Fluor ( np.: rodzynki, masło) wcale niekoniecznie ryby!

Jod ( np.: ziemniaki, marchew)

Mangan ( buraki, orzechy, groszek ) - potrzebujemy go w śladowych ilościach. 

Miedź ( słonecznik dynia)

Molibden ( pieczywo razowe, ryż, kasza gryczana, jaja)

Selen ( orzechy brazylijskie, mięso indyka)

Żelazo ( szpinak, papryka, pomidory)

Zrezygnować z mocnej herbaty oraz kawy

1. Prawda I - osoby rozsądne jedzą te produkty każdego dnia.

2. Prawda II - osoby nierozsądne głodzą się lub napychają kanapkami wydając pieniądze na suplementy.

3. Prawda III - osoby najmniej rozsądne faszerują się chemicznymi ( nie ma naturalnych, nie istnieją) suplementami i witaminami, wydają krocie i "biegają po lekarzach".

4. Prawda IV - mądrzy łączą rozum z ciałem, są piękni, szczęśliwi i bogaci:-))).  Z nimi  mam najlepszy kontakt.

Pozdrawiam wszystkich,

ciąg dalszy będzie o przedawkowaniach, czyli HIPERWITAMINOZIE ( WYJĄTKOWO NIEBEZPIECZNEJ)

Terapia zdrowia  : ewazet4@gmail.com

Sygnały niektórych chorób.

Terapie ajurwedyjskie  dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Muszę o tym napisać bo aż gęsto od złych rad wszędzie: na stronach internetowych, na forach społecznościowych, reklamach telewizyjnych. To przeraża!!!

Jedna pani drugiej pani a później płacz:-(

Po raz ( już nie wiem który) powtarzam: NIE MA JEDNEJ DIETY DLA KAŻDEGO,  nie każda witamina, która mi pomogła, pomoże tysiącu innym. Nie każdy ból głowy, zęba , pleców oznacza to samo schorzenie. 

Kiedy najgłośniej krzyczymy? Kiedy nas boli! Nikt nie zdaje sobie sprawy, że ból, to dobrodziejstwo . Gdyby nie on  umieralibyśmy w locie jak muchy.

Dlatego kochajmy nasz organizm i słuchajmy go uważnie. Jeśli boli, szukajmy przyczyny, nie połykajmy tabletki żeby oszukać samego siebie.

Ból głowy.

Co może zwiastować?

- udar mózgu lub przejściowy atak niedokrwistości mózgu

- guz mózgu, wylew krwi do mózgu lub krwawienie nad-i podprogowe

- zapalenie ucha wewnętrznego oraz zapalenie nerwu słuchowego

- choroba Maniere'a

- niedotlenienie z powodu długotrwałego przebywania w pomieszczeniu

- problemy z żałądkiem

- zła dieta

Bóle brzucha

Trudno je rozpoznać, zwłaszcza u małych dzieci.

- zapalenie wyrostka robaczkowego ( ból w prawej dolnej części brzucha, nudności, wymioty, zatwardzenie)

- zapalenie uchyłka jelita grubego ( bolesne skurcze brzucha, biegunka lub zatwardzenie, gorączka)

- kamica pęcherzyka żółciowego ( uporczywy ból górnej części brzucha promieniujący do pleców i barku, wzdęcia, odbijania)

- choroby pasożytnicze ( ostatnio bardzo modne:-), bół brzucha, biegunka, gorączka, utrata wagi, anemia)

- wrzodziejące zapalenie jelita grubego ( skurcze, biegunka ze śluzem i krwią, zatwardzenia)

-

Bóle pleców

Noooo tutaj mamy całą gamę możliwości aż do tych najmniej prawdopodobnych.

- guz rdzenia kręgowego ( uporczywy ból nasilający się w nocy, mrowienie kończyn, drętwienie, nietrzymanie moczu, kału)

- wypadnięcie dysku międzykręgowego ( silny ból lędźwiowy podczas zmian pozycji ciała, kasłaniu, dźwiganiu)

- osteoporoza ( bóle lędźwiowe, częste złamania_

- zapalenie stawów ( sztywność, bóle lędźwi, kończyn, obrzęki stawów)

- ostre infekcyjne zapalenie nerek ( szczęśliwy , kto nie zna) - ból po jednej stronie pleców, gorączka

- problemy wątrobowe ( bóle karku, barków, sztywność)

Wypryski skórne

Ile pryszczy , tylu znawców:-)

- wstrząs alergiczny ( swędzące , czerwone grudki na wargach, języku, poty, przyspieszona akcja serca)

- zapalenie opon mózgowych ( ciemnoczerwona wysypka z silnym bólem głowy, sztywność karku, gorączka, światłowstręt)

- borelioza ( dreszcze, gorączka, ciemnoczerwona plama w okolicy ukąszenia

- zapalenie skóry, tzw egzema ( plamista lub pęcherzykowata wysypka)

- łuszczyca ( plamista, czerwona wysypka pokryta łuskami, występuje w różnych miejscach i świadczy o wieloletnim - czasami pokoleniowym - osłabieniu kręgu wątroby, magazynu krwi. Najkrócej mówiąc, co zjemy i jak strawimy  widać na naszej skórze.

Kaszel

Każdy zna:-) i co z tego?

- ostre zapalenie dróg oddechowych ( suchy, męczący, duszący)

- ostre procesy zapalne oskrzeli lub płuc ( kaszel wilgotny z odkrztuszaniem, najczęściej rano)

Bole kończyn dolnych 

- zwężenie tętnic ( ból, skóra na nich blada, zimne)

- zakrzepowe zapalenie żył ( zaczerwienienie wzdłuż pasa żylnego)

- zaburzenia odpływu krwi ( nogi opuchnięte, ból podczas ucisku i chodzenia)

I całą masa innych bóli. Jest tego naprawdę ogrom. Tak naprawdę, to każdego dnia coś nas zaboli, pobolewa, ale czy wsłuchujemy się w ten ból, czy znamy jego powtarzalność, intensywność? 

Nie namawiam do popadania w skrajności, ale na litość boga, nie połykajcie w nieskończoność tabletek , nie popijajcie ziółek nie sprawdziwszy , co jest przyczyną bólu. 

Słonecznego lutego i dużo świeżego powietrza:-)

Terapie ajurwedyjskie : ewazet4@gmail.com