Kontakt

Kontakt

wtorek, 10 stycznia 2017

Przepis Krystiana!

ewazet4@gmail.com

.......  a dokładnie Krystiana i jego dziewczyny:-)
Ponieważ sprawdziłam, zaakceptowałam, umieszczam na stronie do wypróbowania.
Kim jest Krystiam? Jeden z pacjentów z długim stażem wyzdrowienia. Student AWF , pozytywnie zarażony zdrowym życiem:-)



Gotujemy kaszę jaglaną (można na wodzie lub mleku roślinnym) do lekkiego rozgotowania. Osobno moczymy daktyle ze słonecznikiem w herbacie owocowej lub zwykłej wodzie .
Daktyle i słonecznik miksujemy i wykładamy spód formy do pieczenia, zapiekamy 10 min 180 stopni) .
W kolejnym naczyniu moczymy suszoną żurawinę, morele, figi bądź inne suszone owoce. Wszystko ucieramy za pomocą blendera na jedolitą masę doprawiając korzennymi przyprawami np. kardamon, mielone goździki, gałka muszkatołowa, imbir, cynamon. Do formy do pieczenia dodajemy resztę i pieczemy w piekarniku około 1 godziny.o
Smacznego
Smacznego 1

Testy  dla pacjenta: ewazet4@gmail.comh

2 komentarze:

  1. Super, do wypróbowania.
    Może założy Pani osobną zakładkę z przepisami w jednym miejscu ? :) Taka inspiracja byłaby bardzo pomocna :)
    Pozdrawiam ciepło
    Maria

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak rozciągnę dobę:-))).
      Pomyślę, może kreatywni pacjenci będą autorami? Kto wie?
      Pozdrawiam:-)

      Usuń

ewazet4@gmail.com