Oznaki prawidłowego trawienia i niestrawności.

ewazet4@gmail.com

Oznaki prawidłowego trawienia:
- zadowolenie odczuwalne po jedzeniu
- zaspokojenie głodu
- ożywienie i jasność umysłu po jedzeniu
- brak dolegliwości żołądkowych i jelitowych ( lekkość)
- regularne, łatwe wypróżnienia
- przyjemny smak w ustach i świezy oddech

 Oznaki nieprawidłowego trawienia:

• doleglowiści żołądkowe i jelitowe ( uczucie pęcznienia, przelewanie w brzuchu)
• odbijanie i wzdęcia
• trudności z oddawanie moczu i wypróżnieniem
• nieprzyjemny smak w ustach i nieświerzy oddech
• nieprzyjemny zapach moczu i kału
• niekontrolowane napady głodu
• apetyt na słodkie lub kawaśne, tłuste lub zimne produkty
• trudności z wyborem potraw ( coś bym zjadła)
• zmęczenie, depresje, rozdrażnienie
• nudności i bóle głowy
• nieżyt nosa i obżęk zatok
• potliwość
• uderzenia gorąca
• popękana skóra
• afty w jamie ustnej
• dreszcze

Warto znać energetyczne potrzeby naszego organizmu. Od tego co mu serwujemy zależy na stan fizyczny i zdrowie wszystkich narządów. Podkreślam raz jeszcze: NIE MA JEDNEJ DIETY DLA WSZYSTKICH! Kazdy organizm jest indywidualnym tworem. Wszelkie ograniczenia osłabiaja organizm i prowadzą do chorób. Najważniejszą zasadą prawidłowego odżywiania jest jedzenie tylko tego, co możemy szybko i łatwo strawić i po czym czujemy się lepiej niż przed jedzeniem. Właśnie tym sie kieruję wybierając dla każdego najlepsze produkty.

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com