Ciało i dusza. Takie filozoficzne pitu, pitu.

Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

                                                                                             

Ludzie nie myślą o duszy, bo klasyczna medycyna leczy tylko ciało i umysł.

Wiadomym jest, że ajurweda to system medyczny, który leczy nie tylko nasze ciało i umysł, ale przede wszystkim duszę. Choć powstała w Indiach pięć tysięcy lat temu, do dziś jest cennym źródłem mądrości. Nic dziwnego, że fascynuje, interesuje i intryguje miliony ludzi na całym świecie.

Dlaczego ajurweda cieszy się taką popularnością? Bo odpowiada na najprostsze pytania i potrzeby. Ajurweda mówi, jak być zdrowym i szczęśliwym, a to są rzeczy, których pragnie każdy. 

Co zatem zrobić, by być zdrowym i szczęśliwym?

Każdy z nas ma duszę, choć niektórzy uważają, że do tego potrzeba religii. Moim zdaniem dusza to energia i to od duszy powinniśmy zacząć. By być zdrowym, trzeba uleczyć duszę 

Z czego biorą się choroby?

 Klasyczna medycyna mówi o chorobach ciała lub umysłu.

Jeśli pacjent ma dobre wyniki i fizycznie jest zdrowy, najczęściej wysyła się go do psychiatry, myśląc, że choroba ma podłoże psychiczne. Klasyczna medycyna nie jest jednak w stanie wykryć wielu chorób, wtedy ajurweda odgrywa bardzo ważną rolę. Jest to bowiem holistyczny system, który bierze pod uwagę nie tylko ciało i umysł, ale także emocje .

Ajurweda zajmuje się leczeniem fizycznym, psychologicznym i duchowym.

Czasem spotykamy ludzi, którzy na poziomie ciała i umysłu są zdrowi. Wszystko w ich życiu  układa się, ale czują wewnętrzną pustkę. Ajurweda podpowiada, jak odnaleźć harmonię. Nie trzeba jej szukać, wspinając się w Himalajach czy medytując w Indiach. Można ją znaleźć w sobie, tylko potrzeba trochę pracy. Tak wygląda terapia ,  zdrowienie. To praca Twoja i moja.

Każdy człowiek jest inny. Nie istnieje tabletka na chorobę dla wszystkich ludzi chorych na świecie. To kłamstwo! Im lepiej poznamy siebie i naszych bliskich, tym łatwiej będzie się nam żyło w harmonii. Mistrzowie ajurwedy przekonują, że zmienianie siebie i świata należy rozpocząć od zrozumienia siebie. Trudne do czasu zrozumienia. To nie "wiem, co chce", a "rozumiem, odpuszczam i... zyskuję".

Według ajurwedy człowiek składa się bowiem z pięciu elementów ( podobnie podchodzą do człowieka w Chinach): ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni. Ziemia oznacza wszystkie solidne części w ciele, woda płyny, ogień ciepło, powietrze ruch i transport, przestrzenie puste, mają puste pozostać.

Wszyscy składamy się z takich samych elementów, dlatego z jednej strony jesteśmy do siebie podobni. Z drugiej różnimy się od siebie, ponieważ stosunek poszczególnych elementów u każdego jest inny . Bardzo ważne jest to, by jak najlepiej poznać swoją osobowość. To pomoże nam być zdrowym i szczęśliwym, ponieważ będziemy mogli równoważyć poszczególne elementy w ciele.

Życie zgodnie z tymi zasadami jest jednym z najłatwiejszych sposobów dbania o siebie.

Jeśli wiemy, że mamy w sobie dużo ognia, to nie powinniśmy dodatkowo rozgrzewać organizmu przez ostrą dietę, ponieważ zaburzymy naszą harmonię. Jeśli będziemy rozgrzewać organizm, jedząc np. pikantne potrawy, to nadmiar ognia może prowadzić do wielu chorób i zaburzeń ( choroby skóry ,  przedwczesne wypadanie włosów) . To bardzo ważne!

Znając zasadę podobne wzmaga podobne, a przeciwne równoważy, możemy wspomagać nasz organizm w chorobie. Jeśli mamy gorączkę i pieką nas oczy, to wystrzegamy się wszystkiego, co ma w sobie element ognia. Nie pijemy ciepłej wody ani herbaty, nie jemy ostrych potraw, nie korzystamy ze słońca. Pijemy za to dużo zimnej wody, wprowadzamy do diety dużo warzyw np. sałaty, która zawiera w sobie dużo wody.

Według ajurwedy choroba to utrata naturalnej równowagi w ciele. Znając naszą osobowości i wiedząc, jaki element przeważa w naszym przypadku, by zachować zdrowie i harmonię, powinniśmy go równoważyć ( tu kłaniają się słynne testy przed terapią 😁). I w końcu wszystko jasne!😁😁😁

Jeśli zna się swoją naturę i naturę swojego partnera, życie staje się piękniejsze.

Znając osobowość partnera, nie mamy wobec niego pustych oczekiwań. Nie wymagamy, by człowiek o przeważającym elemencie ziemi wychodził z nami, by się bawić każdego wieczoru. Im lepiej siebie znamy, tym więcej nieporozumień możemy uniknąć .

Ajurweda jest nie tylko sposobem żywienia czy leczenia, ale przede wszystkim sposobem myślenia.

Zdrowy umysł to szczęśliwy umysł. Według ajurwedy największym wrogiem naszego umysłu jest nadmiar pragnień - zwłaszcza tych materialnych. Przez ciągłe pragnienia posiadania rzeczy nasz umysł nie może zaznać spokoju i zrelaksować się, dlatego leczenie powinniśmy zacząć od wyzbycia się materialnych pragnień. W ajurwedzie mówi się, że umysł spokojny to umysł szczęśliwy. By to osiągnąć, musimy zwracać uwagę na to, czym karminy nasz umysł. Jedzenie to nie tylko posiłki, ale też wszystko co widzimy i słyszymy. Wierzymy, że na świecie istnieją trzy rodzaje rzeczy: coś co relaksuje, coś co pobudza i coś co jest pomieszczeniem. Nie można wciąż pobudzać umysłu, dlatego musimy pomóc mu się zrelaksować. Wprowadzając małe zmiany, będziemy szczęśliwsi już po sześciu tygodniach, ciężkie przypadki po dwóch miesiącach ( tyle trwa terapia 😇 ).

Co jest pokarmem dla duszy? Miłość . I na tym ajurweda skupia się najbardziej.

Każdy z nas  potrzebuje prawdziwej, nieudawanej miłości. Dzięki niej możemy odnaleźć zdrowie i szczęście. Musimy zacząć od samego siebie i pokochać siebie. Innych powinniśmy kochać bez żadnych oczekiwań. To jest prawdziwa miłość.

Po terapii u mnie wychodzą zawsze piękni ludzie. Kto tego nie zrozumie , nie pasuje do gromadki zdrowych i szczęśliwych. I jeszcze jedno. Teraz wiecie dlaczego każda terapia musi zaczynać się od MATKI, opiekunki, motoru napędowego każdej rodziny.

Pięknej jesieni

Ewa

Ajurweda

Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com