Jeszcze więcej o B12

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

 Coraz częściej łapiemy się na tym, że "schodzi z nas powietrze". Czujesz, że nie masz tyle energii co kiedyś, masz mniej poczucia satysfakcji i ogólne samopoczucie nie jest idealne, albo przynajmniej dobre. Zdarzają ci się czasem stany apatii, przygnębienia lub nawet lekko depresyjne. Może czasem myślisz, że „tak już jest”, że to kwestia wieku i że to już będą stałe elementy twojego życia? Objawy takie dotykają bardzo wielu osób. Mało kto jednak wpadnie na to, żeby zbadać sobie poziom B12.

Tak, to witamina, która odpowiada za nasze codzienne samopoczucie. To nie żadne wiosenne przesilenie, nie kiepska pogoda, nie zmęczenie - to symptomy niedoboru B12.

To witamina TRUDNA , bo dostarczana przez małą ilość produktów ( jednorodne) , suplementowana często nie wchłania się bo miejsce jej wchłaniania , to JELITO GRUBE. i  tu jest pies pogrzebany, ogromna większość społeczeństwa z powodów różnych ma jelita w stanie tragicznym.

Witamina B12 jest bardzo ważna dla naszego zdrowia. Bierze udział w bardzo wielu procesach. Oto najważniejsze z nich:

• wspomaga wytwarzanie energii w komórkach, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
• wspomaga utrzymanie prawidłowego metabolizmu homocysteiny (aminokwas sprzyjający miażdżycy i szkodliwy dla serca),
• wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego,
• poprawia apetyt i ułatwia metabolizm żelaza,
• bierze udział w produkcji czerwonych krwinek,
• pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych,
• jest ważna dla utrzymania dobrej pamięci, koncentracji oraz zdolności poznawczych (uczenie się),
• odgrywa rolę w procesie podziału komórek.

W pożywieniu jest jej ogólnie niewiele. Znaleźć ją można w produktach mięsnych, rybach, jajkach, mleku i jego przetworach. Mniejsze ilości występują w grzybach. W pokarmach roślinnych prawie jej nie ma. Niewielki ilości występują w ziarnach słonecznika.

B12 jest jednak wytwarzana w jelicie grubym przez bakterie jelitowe. Oczywiście pod warunkiem, że mamy zdrową i dobrze odżywioną florę bakteryjną, co u bardzo wielu osób pozostawia wiele do życzenia z powodu niewłaściwego odżywiania, stosowania antybiotyków i innych leków. Niestety, B12 wytworzona przez bakterie jelitowe i tak w większej części jest wydalana wraz z kałem.

                                                                 

Testy, diagnoza, oczyszczanie: ewazet4@gmail.com

skype: Ewa Ajurweda 

 

Sokowy detoks

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

                                                                     

 

Z nowym rokiem wiele osób postanawia ( i słusznie) zabrać się na porządki ze swoim organizmem. 

Jedni z powodu kiepskiego samopoczucia, inni ( szczególnie Panie) z powodu różnych zaniedbań fizycznych, chcą po prostu atrakcyjnego wyglądu, jeszcze inni zdeterminowani długą , bezskuteczną walką w gabinetach medycznych postanawiają szukać pomocy w informacjach ogólnodostępnych.

Powszechnie dostępne i bombardujące reklamy mówią o zbawiennych skutkach suplementów i picia przeróżnych soków.

Jak jest w rzeczywistości? Kilka słów o tym właśnie.

Ajurweda opiera się na indywidualizacji, a nie na uogólnieniu. To, co działa dla jednej osoby, niekoniecznie musi działać tak samo u drugiej. Czynniki, które na to wypływają to między innymi: wrodzona konstytucja, obecny stan zdrowia ( bardzo ważne!)  i trawienie, pory roku i stan emocjonalny. Właśnie one muszą być brane pod uwagę przy planowanej zmianie diety. Pomijanie tych czynników , prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia, o czym wielokrotnie przekonały się Panie sięgające po tzw DIETĘ DR EWY.

Początkowo wyciskane soki mogą być energetyzujące, ponieważ wymagają  mniej energii do trawienia  - to właśnie to złudne działanie. Ponad to mają one również działanie oczyszczające i rozjaśniające skórę.

Ale czy powyższe cechy są tym, czego potrzebuje Twoje ciało? Jeśli ciągle czujesz się przymulony i przytłoczony, najprawdopodobniej skorzystasz z moich uwag ( informacje poniżej oraz  codziennego doświadczenia z pacjentami). Jeśli jednak okaże się, że organizm potrzebuje więcej ocieplenia i uziemienia, należy zachować ostrożność przy piciu soków - tak jest najczęściej.

Jak wiecie, Ajurweda dzieli ludzi na trzy podstawowe DOSZE. To nie szufladkowanie - jak wielu uważa, to wynik naszej konstrukcji urodzeniowej , niebywale ważny.

DOSZA VATA

Oczyszczanie organizmu sokami nie jest zalecane dla osób z typem doshy Vata, ponieważ mają one słaby system trawienny, a surowe soki sprawiają, że te osoby czują nadęty brzuch i zmęczone. Jeśli jesteś typem Vata lub masz problemy z trawieniem, lepiej zacznij od zjedzenia lekkich posiłków zalecanych w opisie testu..

Vata wydają się być szczupli, zwinni i energiczni, ale kiedy ich poziom nie jest w równowadze, wtedy  są szczególnie podatne na szybkie wypadki i problemy z lękiem aż po stany depresyjne. Najlepsze soki dla Vata to te, zawierające owoce i warzywa, które powstrzymują duże skoki  cukru we krwi - jak buraki, marchewka, słodkie ziemniaki, koper włoski i ogórek, natka pietruszki.

Do poprawienia smaku soków warto wykorzystać przyprawy, takie jak cynamon, imbir i kurkuma, cytryna może pomóc przeciwdziałać „wysuszeniu” zielonego soku. Osoby o konstrukcji Vata, zmagają się z problemem suchych włosów, skóry lub paznokci, mają niekiedy trudności ze spaniem w nocy i zaparciami.

Soki dla doszy Vata są zalecane są WYŁĄCZNIE PO OCZYSZCZENIU ORGANIZMU .

DOSZA PITTA

Osoby  Pitta nie mogą robić całkowitego sokowego postu, ponieważ ich metabolizm jest bardzo silny. Sokowa „głodówka”  ma właściwości chłodzące a warzywa oczyszczające krew to bardzo dobre rozwiązanie dla typów Pitta, pod warunkiem, że organizm jest zdrowy.

Jeśli doświadczasz jakiegokolwiek zapalenia, pocisz się, złościsz, masz zgagę, luźny stolec lub nieświeży oddech, oznacza to, że w ujęciu ajurwedyjskim jesteś zanieczyszczona konstrukcją PITTA.

Ogień trawienny (który rozkłada nasze jedzenie w PITTA jest bardzo silny i intensywny. Takie osoby będą bardzo drażliwe, jeśli nie będą jeść w regularnych odstępach czasu. Soki chłodzące z mieszanką brokułów lub cukinii należy pić w godzinach  od 10:00 do 14:00 - oczywiście przy zdrowym organizmie lub po oczyszczeniu zgodnie z zaleceniem podanym w opisie testu.

Piszę tu o sokach chłodzących. Takie soki powinny składać się z  warzyw o działaniu chłodzącym ( ogórki, szparagi i brokuły jako podstawa), które pomagają obniżyć stan mocnego odczucia głodu w środku dnia, kiedy trawienie jest najsilniejsze. Możesz również dodać przyprawy lub  zioła, takie jak kolendra i kardamon.

Ludzie Pitta mogą czerpać korzyści z soków dzięki efektom chłodzenia.  Jeśli będziesz spożywać tylko płynne posiłki, szybko skończy się uczucie drażliwości z powodu głodu. Zalecam zjeść jeden duży posiłek z dwoma sokami dziennie. Ta dosza jest najbardziej aktywna w okresie letnim.

DOSZA KAPHA

Kapha są idealnymi ludźmi do głodówek i spożywania wyciskanych soków. Mogą one opuścić jeden posiłek lub przejść do schematu „brak jedzenia na cały dzień” ( ale nie przesadzajmy!) Typy Kapha poczują się pełne energii podczas sokowego oczyszczania. Tak, to jedyna konstrukcja, która ten sposób "sięgania po zdrowie" toleruje.

Jeśli twoja konstytucja jest  typem  Kapha, będziesz często  doświadczał/a zatrzymywania płynów ( wrażenie otyłości), zatkania zatok i ciągłych przeziębień,  uczucia, tłustej skóry i włosów oraz dużej trudności w budzeniu się każdego poranka pomimo spania przez długie godziny.

Dietę sokową możesz stosować śmiało po oczyszczeniu organizmu, a od razu poczujesz pozytywny wpływ na Twoje ciało. Zawsze zalecam po oczyszczeniu:-) Kapha jest silnie związana z wczesną wiosną i zimą.

Kapha często przyciągają słodkie potrawy ( niestety: ciasteczka, kremy...lubicie), jednak czują się najbardziej zrównoważeni, jedząc gorzkie, cierpkie i ostre potrawy. Dlatego powinny  często sięgać po soki z ogórka, selery, jarmuż, brokuły i mieszanek kolendry, a także kiełków słonecznika i pędów grochu.

Do smaku najlepsze dla Kapha są przyprawy jak : cynamon, imbir lub pieprz cayenne –  natomiast absolutnie nie wskazane słodkie owoce, takich jak ananas, gruszka i mango).

I jeszcze jedno. Kapha jako jedyna dosza nie potrzebuje dużo płynów.

 Podsumowując sokoterapię:

VATA - nie ( wyłącznie na zdrowy organizm , mocno wyselekcjonowane)

PITTA - tylko po oczyszczeniu

KAPHA - lepiej nie, zaokrągli się

Test i terapia:ewazet4@gmail.com

7 stopni zanieczyszczenia organizmu.

ewazet4@gmail.com

Niewłaściwe odżywianie, stres, przeciążenia, zanieczyszczona atmosfera i wiele innych czynników wpływają negatywnie na człowieka, osłabiając jego odporność i wywołując zakłócenia funkcjonowania układów fizjologicznych jego organizmu. Naukowcy odkryli, że tzw. „choroby cywilizacyjne" (otyłość, nadciśnienie, alergia i cukrzyca) w wielu przypadkach są konsekwencją oddziaływania na organizm tych szkodliwych czynników. Współczesna medycyna wraz z rozbudowaną farmakologią doskonale radzi sobie z ostrymi przypadkami zachorowań, ale niestety nie radzi sobie z chronicznymi patologiami, które wymagają wielostronnego i kompleksowego podejścia. 

ETAP 1. Człowiek na zewnątrz wygląda zdrowo, czuje jedynie ogólne zmęczenie - już ten fakt świadczy iż rozpoczęło się zaleganie złogów w kanałach nerwowych, które w rezultacie prowadzi do osteoporozy szyjnej. 

ETAP 2.  Zmęczeniu zaczyna towarzyszyć ból głowy, rwanie w stawach i mięśniach. Bez występowania  konkretnych chorób może to świadczyć o nadmiernym nasyceniu organizmu pokarmem, który nie jest przystosowany do potrzeb konkretnego człowieka ( zła dieta , moda na jedzenie wynalazków). 

ETAP 3. Pojawienie się reakcji alergicznych to naturalne dążenie organizmu do wydalenia zanieczyszczeń. Stymulatorem mogą być najróżniejsze alergeny: pyłek kwiatowy, kurz, sierść zwierzęca, żywność, preparaty lecznicze... Gdy zanieczyszczenie organizmu przekroczy dopuszczalne granice, może rozpocząć się kaszel przechodzący w astmę, wydzielanie śluzu, flegmy, pojawiają się zmiany skórne, tj. widoczne sygnały takie jak łuszczyca (długotrwale obciążony stresem krąg wątroby), egzemy, cukrzyca, itp. U kobiet występują zaburzenia ginekologiczne w postaci różnych wydzielin. Do trzeciego etapu zaliczana jest również taka nierzadka u dzieci choroba, jak moczenie nocne. 

ETAP 4.  Objawia się w postaci chorób związanych z zastojem w rodzaju torbieli, włókniaka, brodawczaka, polipa, zakrzepowego zapalenia żył, obrzęków, itd., a także dokładaniem się pokładów tłuszczu ( śluz) . Wystąpienie na ciele brodawczaków świadczy o pojawieniu się polipa w którejś z części jelit. 

ETAP 5. Etapowi temu towarzyszą choroby związane z deformacją tkanek łącznych organów, reumatyzm i zapalenie wielostawowe, przy których kwas moczowy, stanowiący produkt złej przemiany materii, odkłada się w stawach i mięśniach. Boli!!! 

ETAP 6. Temu etapowi towarzyszy zanieczyszczenie osadami biochemicznymi kanałów nerwowych w taki sposób, że przekazywanie przez nie sygnałów staje się niemożliwe. Wynikają z tego niedowłady, paraliże, ciężkie depresje,choroba Parkinsona, itp. 

ETAP7. Końcowe stadium zanieczyszczenia organizmu. Nieodwracalne choroby związane z rozkładem komórek i organów,  rak. 

RAK to zemsta natury za nieprawidłowo spożyte pożywienie . 
Rak to stan, w którym  komórki patologiczne powstają i rozwijają się bez przeszkód. 
Na którym etapie jesteś człowieku?

Testy  dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Kiedy potrzebujesz oczyszczenia organizmu?

ewazet4@gmail.com

Prawdopodobnie nigdy nie zastanawiałeś się nad tym czym grozi zanieczyszczony organizm. Oczywiście troszczysz się o swój wygląd zewnętrzny ale to nie wystarczy. W naszym współczesnym, zatrutym świecie zwykłym faktem staje się to, że nasze jelita, wątroba i inne organy także wymagają regularnego czyszczenia. Tak samo jak samochód wymaga od czasu do czasu zmiany oleju.
Skąd możesz wiedzieć, że nadszedł czas, by usunąć z organizmu nagromadzone toksyny, pasożyty i inne odpady? 

Objawy mogące świadczyć o zanieczyszczeniu organizmu toksynami:

§  częste zmęczenie i niski poziom energii§  wzdęcia i gazy§  nadwaga§  uczulenie na żywność§  pogorszenie trawienia §  drażliwość, zmienność nastrojów§  cuchnący oddech lub stolec §  pasożyty w kale §  częste przeziębienia§  powtarzające się bóle głowy§  chroniczne zaparcia §  zespół jelita drażliwego§  sterczący brzuch §  silne łaknienie §  schorzenia skóry - łuszczyca, AZS , łupież pstry , wysypki itp.,hemoroidy ,zakażenie Candida. obniżenie sprawności fizycznej i psychicznej,zaburzenia koncentracji,bóle głowy,choroby skóry,obniżenie odporności,alergie

 To, co naprawdę nas truje i nam zagraża, to związki obecne w środowisku i żywności w małym stężeniu, które oddziałują na ludzki organizm przez wiele lat. Dodatkowo wśród źródeł toksyn można wymienić: niewłaściwą dietę z wysoką zawartością tłuszczów nasyconych, cukrów, konserwantów i barwników, nadużywanie leków, codzienny stres. Na wsi groźne są pestycydy i herbicydy, które z nawozów sztucznych przenikają do żywności oraz składowiska przeterminowanych środków ochrony roślin i odpadów chemicznych. .Działania zmierzające do oczyszczenia organizmu z toksyn wpłyną na poprawę zdrowia, kondycjię i samopoczucie. Kiedy do organizmu przedostaje się zbyt wiele toksyn są one kumulowane i prowadzą do groźnych chorób. 

Organizm człowieka posiada systemy, które są odpowiedzialne za oczyszczanie ze szkodliwych substancji. Należą do nich: jelito grube, wątroba, nerki, mięśnie i ścięgna, płuca i skóra, nos, oczy i uszy oraz tkanka tłuszczowa. U niektórych ludzi jelito grube więcej toksyn wchłania niż wydala. W wątrobie i nerkach tworzy się piasek lub kamienie. Kości i stawy trzeszczą, gdy zawierają nadmiar soli. Objawy takie świadczą, że systemy te są osłabione i nie spełniają dostatecznie swej roli. Wtedy ich funkcje przejmuje inny system. Mając na przykład wysypkę lub katar możemy spodziewać się, że jelito grube nie radzi sobie z oczyszczaniem z trujących składników. 

Każdy człowiek jest inny i należy dobrać każdemu indywidualną, właściwą metodę odtruwania. Koniecznie trzeba przestrzegać wszelkich zaleceń, aby nie było z tego więcej szkód niż pożytku. Wprawdzie sposoby oczyszczania pochodzą z mądrości przodków, to jednak nie każdy z nas może je zastosować, przynajmniej nie wszystkie. Należy więc obserwować swoje samopoczucie i niczego nie robić na siłę.  Aby efekt był trwały, powinniśmy zmienić tryb życia. 

W oczyszczaniu organizmu z toksyn pomocna jest zmiana stylu życia, a w szczególności nawyków żywieniowych, którą zaleciłabym każdemu

Rocznie zjadamy z pożywieniem 4-7 kg różnego rodzaju toksyn. Jeszcze w 2000 roku były to tylko 2 kg. Tak duża ilość chemikaliów nie może być obojętna dla organizmu. Często efektem są wysypki, ataki astmy, stany zaapalne żołądka, zła praca jelit, nadpobudliwość, bezsenność, zaburzenia ciśnienia itd. Związki te utrudniają przyswajanie witamin, makro i mikroelementów, a nie strawione pokarmy stają się kolejnymi toksynami, które przenikają do krwi i niszczą układ odpornościowy. 

Wciąż zapominamy, że jedzenie nie powinno zaśmiecać, lecz czyścić i regenerować organizm. Kuracja oczyszczająca to wielka ulga dla całego organizmu. Żołądek, wątroba, trzustka i woreczek żółciowy nie muszą wtedy produkować soków trawiennych, jelita kurczą się rzadziej, a okrężnica może nareszcie wydalić cały stolec, także ten, którego resztki latami odkładają się na jej ściankach. Przenikają one do krwi, a odciążone nerki i wątroba mogą je przerobić i usunąć z organizmu. Nasz organizm ma siedem głównych dróg wydalania i oczyszczania, które - jeśli pracują prawidłowo - gwarantują nam zdrowie i witalność. Te drogi to: wątroba, nerki, płuca, jelita, skóra, układ krwionośny i układ limfatyczny. 

wnętrze zniszczonych jelit

Stan naszych wewnętrznych organów określa nasz wygląd zewnętrzny. Mało kto wie, że u dorosłej osoby w jelicie grubym znajduje się od 8-15 kg kamieni kałowych, które człowiek nosi przez całe życie. Przeważnie po 40 roku życia grube jelito jest na tyle zapełnione kamieniami, że wypiera ze swoich miejsc inne organy, utrudniając pracę wątrobie, nerkom, płucom. To jest właśnie istotna przyczyna większości chorób. ..Niestrawione resztki pokarmu dostają się do jelita grubego, oddzielają się od strawionego pokarmu, zlepiają się w bryłkę, nazywaną kamieniem kałowym. 

Jelito grube jest jak doniczka dla roślin, a strawiony pokarm gra rolę dobrze nawiezionej gleby. Człowiek - to drzewo. Ścianki jelita grubego są pokryte korzonkami, które podobnie jak korzenie rośliny, wsysają do krwi pożyteczne substancje. Każda grupa korzonków odżywia odpowiedni organ. Zbyteczne pozostałości są wydalane. To jest zrozumiałe. A co się dzieje z niestrawioną żywnością, która tworzy już pokażnych rozmiarów bryłkę? Podczas następnego posiłku do niej dokleja się jeszcze następna, potem jeszcze.... Niestrawiony pokarm przylepia się do ścianek jelita grubego. Człowiek nosi ich aż po kilka kilogramów. Co powodują te  produkty "przechowywane" przez wiele lat w temperaturze powyżej 36oC nietrudno sobie wyobrazić. 

Funkcjonujący nadal pod warstwą "brudów" układ wchłaniający jelita grubego dostarcza do ciała toksyny, substancje rakotwórcze, produkty gnicia. Z tych substancji nie zbuduje się nowych komórek. Rozchodzą się one z krwią po całym organizmie i stopniowo osiadają na ściankach naczyń krwionośnych,  stawach. Jest oczywistym,że u człowieka nie może być chory tylko jeden organ. Chory jest cały organizm. Po prostu jakiś organ odmawia posłuszeństwa jako pierwszyZ zanieczyszczonego jelita grubego stale przedostają się do organizmu trujące substancje. Takie jelita są żródłem ogólnego zatrucia. Stale rosnące zasoby kamieni kałowych zmieniają się w zwały. ...Szczególnie cierpi dolna część odbytu: przeciążone żyły uwypuklają się, tworząc krwawe guzy ( hemoroidy).

Niezliczone są objawy i uszkodzenia organów, nieprzewidywalna jest diagnostyka chorób powstałych z powodu stale zanieczyszczonego jelita grubego. Ale szczytem wszystkiego jest niedrożność w ostatnim stadium raka, kiedy zatyka się wąski kanał i człowiek skazany jest na śmierć z powodu zatrucia organizmu. 

Przyroda zaopatrzyła organizm człowieka w mocny system obronny. Jelito grube spełnia w tym bardzo istotną rolę. Każdy odcinek jelita grubego stymuluje odpowiedni organ w naszym ciele. Jeśli jelito grube jest zdrowe, nie są nam straszne żadne choroby, natomiast jeśli w jelicie grubym powstaje "osad" lub naruszona jest jego mikroflora, to stan zdrowia jest zagrożony. 
Jeśli nasze jelito grube jest chore, pewnymi oznakami mogą być: zaparcia, gazy, wzdęcia brzucha, czarny nalot na zębach, szary nalot na języku, lekko żółty nalot na języku lub biały nalot na języku. Oznaką chorego jelita grubego może być również pojawienie się na ciele znamion czy wiszących brodawek.

Nadmiar tłuszczu w Twoim ciele to "śmietnik", gdyż właśnie w tkance tłuszczowej odkładane są wszelkie zanieczyszczenia, chemikalia, leki , pestycydy.

Testy  dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

Tarczyca

Tarczyca, to gruczoł wytwarzający hormony,  z hormonami w ciuciubabkę bawić się nie należy! Problem tarczycy w większości przypadków dotyczy pań....niestety drogie panie. Nie popadamy jednak w panikę! Wszystkiemu można zaradzić, pomóc, zahamować. Tam , gdzie występuje stres, pojawiają się duże problemy z tarczycą. Zawsze.

Powody powstania choroby są różne. Niestety ten najczęściej występujący , to nasze zaniedbanie, często nieświadome. Organizm należy słuchać...objawy  często lekceważymy bo to takie codzienne... Ważna jest również świadomość tego, czy w poprzednich pokoleniach choroba występowała.

Na co należy zwracać szczególną uwagę?

• zwiększone stany nerwowe i zmęczenie ( często z utęsknieniem czekamy na kilka dni wolnego, bo wyśpię się, bo przejdzie...ale okazuje się , że nie przechodzi)
• suchość w ustach, która z czasem staje się nie do zniesienia ( śpimy z butelką wody przy łóżku żeby popijać w nocy)
• zmatowiałe, wypadające włosy ( nie pomagają zmiany fryzur, odżywki, podcinanie. Jest źle.)
• ból, który pojawia się "bez powodu" , w miejscu , które jest zdrowe, np. bóle barku, łokcia, łupanie w kolanie , kontuzje ścięgien ...- to trwa, leki przeciw bóle nie pomagają:-( konsultacje reumatologa również. Jest ból, który męczy, do którego przyzwyczajamy się. Ta dolegliwość spotyka osoby już bardzo młodym wieku.
• czujesz duszności, drażni cię noszenie golfów, odkasłujesz bo coś przeszkadza w gardle...
• to, co spędza sen z powiek, to nasz wygląd. Skóra jest bardzo czuła na zmiany hormonalne. Pojawiają się plamy, wypryski, zaczerwienione oczy, nagle rzęsy stają się jakieś inne...to "boli" najbardziej. Zmieniamy kosmetyki, łykami tabletki przeciw alergii - nie pomaga
• coś złego dzieje się z jelitami, trawieniem i huśtawka zaparć i,rozwolnień - zmieniamy dietę...nie pomaga, rośnie nam waga, czujemy się "napompowane"
• zmieniają się menstruację, są bardziej bolesne, wycieńczające
• rośnie cholesterol, mimo, iż robimy wszystko żeby zdrowo się odżywiać.

Dochodzimy do wniosku, że z niewiadomego powodu zaczyna się coś sypać...to wyjątkowo niemiły stan! Do tego ta nękająca nerwica i niemoc z powodu ciągłego zmęczenia.

Tarczyca jest takim cwanym gruczołem, że nawet jeśli wyniki badania poziomu THC są pozytywne , wcale nie znaczy, że wszystko jest w porządku. Zmiany wykazuje już badanie USG. Prawidło zdiagnozuje tarczycę wyłącznie endokrynolog. Bardzo istotne jest aby wiedzieć czy mamy nadczynność, czy niedoczynność hormonu. Od tego zależy dalsze prawidłowe postępowanie.

Czy jest ratunek? Oczywiście! W każdej sytuacji możemy sobie pomóc czy złagodzić objawy, dogadzając tarczycy.

1. Jeśli znasz już swoją konstrukcję konstrukcję, przeszłaś oczyszczenie całego układu trawiennego, które wykluczy obciążenie i zanieczyszczenie organizmu , zmień dietę na właściwą dla swojej doszy ( VATA, PITTA, KAPHA).
2. Pij świeże soki ( robione w domu) zgodnie z Twoją konstrukcją .
3. Dla każdego - najlepszym lekiem są orzechy brazylijskie  - zjadaj 7 sztuk dziennie - bardzo pomagjaą
   
4. Wysypiaj się!
5. Spaceruj codziennie - tarczyca lubi świeże powietrze i delikatny ruch.
6. Wyrób sobie nawyk krytycznego analizowania swoich błędów ( uzależnienia, lenistwo).
7. Nie jedz dwie godziny przed spaniem.
8. Absolutnie odstaw wieprzowinę!
   

Testy, diagnoza, oczyszczanie: ewazet4@gmail.com