Terapie: ewazet4@gmail.com
Dzisiaj najprostsza z możliwych opcji obiadowych - DORSZ.
1. Rozmrażamy ( można użyć więcej, nakarmimy zdrowo rodzinę)
2. W naczynie żaroodporne wlewamy trochę oliwy ( zgodnie z konstrukcja urodzeniową)
3. Układamy kawałki dorsza + sól, imbir do saku
4. Układamy na każdy kawałek dorsza łyżeczkę pesto bazyliowo- pomidorowego ( można użyć gotowe, są ok, sprawdzałam)
5. Na wierzch wsypujemy rozdrobnione warzywa ( wszystko dozwolone prócz kukurydzy)
6. Wstawiamy na 20 min do gorącego piekarnika ( 180 stopni)
7. Czas duszenia - 20 min.
Smacznego:-)
Terapie: ewazet4@gmail.com
