Założenia ajurwedy

Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com 

 

 

W założeniach medycyny ajurwedyjskiej człowiek stanowi jedność z kosmosem (Wszechświatem). Ludzki organizm to zatem mikrokosmos, który jest odzwierciedleniem makrokosmosu i jednocześnie w nim się zawiera. W wymiarze kosmicznym wszystko pozostaje w dynamicznej równowadze. Najistotniejszym czynnikiem we Wszechświecie jest ruch.

Medycyna ajurwedyjska to medycyna holistyczna. Rozważa całokształt ludzkiej egzystencji, a dolegliwości człowieka uznaje za dysharmonijny ruch energii pomiędzy różnymi elementami ciała i ducha. Nie szuka więc choroby, a raczej przyczyny zaburzenia energii krążącej w ciele i tę przyczynę stara się zlikwidować, by przywrócić naturalny przepływ. Stąd też pierwszym żywiołem we Wszechświecie jest powietrze, forma ruchu, a podstawową energią konstytucji organicznej jest Vata. Powietrze jest pierwiastkiem przynależnym do każdego następnego żywiołu i w nim się zawiera. Dlatego też medycyna ajurwedyjska skupia się bardziej na przepływie, czyli ruchu prany w ciele, a więc energii witalnej, jeszcze inaczej definiowanej jako funkcyjność poszczególnych narządów i ich wzajemnych relacji. Stąd wynika zróżnicowanie tego systemu medycznego w stosunku do systemu zachodniego, gdzie z kolei bardziej koncentruje się na narządach anatomicznych, bez ich wzajemnych powiązań, a tym bardziej bez uwzględniania ich treści energetycznej.

Inny ważny punkt medycyny ajurwedyjskiej to odniesienie zaburzeń organizmu do poziomu emocji. Różne emocje mają wpływ na funkcjonowanie poszczególnych narządów. Weźmy np. emocję typu gniew, agresja, która pielęgnowana przez długi okres może przynieść poważne dolegliwości wątroby i pęcherzyka żółciowego. Ale to też funkcjonuje odwrotnie: uszkodzenie wątroby może powodować wzmaganie się emocji gniewu. Jest to relacja na zasadzie wzajemnego rezonansu: emocja – dysfunkcja organu, organ-emocja.

Najbardziej fascynująca w medycynie ajurwedyjskiej wydaje się jej wnikliwość w badaniu związków między zaburzeniami w organizmie a ich przyczynami. Bardzo poważnie traktuje się wpływ takich elementów jak warunki klimatyczne, środowiskowe, relacje, styl życia, odżywianie, rytm snu i wypoczynku, ich ilość i jakość, aktywność fizyczna, stan psychiczny, ogólna sytuacja życiowa pacjenta. Te elementy to jednocześnie potencjalne przyczyny zaburzeń zdrowotnych. Na nasz stan zdrowia w niemalże 80% wpływa dieta. To my sami jesteśmy odpowiedzialni za nasz stan zdrowia. Dla człowieka zachodu takie podejście do zdrowia wydaje się niemalże abstrakcyjne i jest trudne do zaakceptowania.

Medycyna ajurwedyjska/ medycyny komplementarna należy do systemu profilaktyki zdrowotnej, jest zatem medycyną edukacyjną, zapobiegawczą. Wychodzi ona z założenia, że świat został stworzony doskonały i nic nie należy ulepszać a jedynie żyć w zgodzie z prawami natury. Lekarz ajurwedyjski jest więc w pewnym sensie nauczycielem i przewodnikiem duchowym.

Testy ajurwedy dla pacjenta: ewazet4@gmail.com

                                                                             Ewa

                                                                         Ajurweda 

                                              Specjalista medycyny komplementarnej

Zdrowie to szczęście.

Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com 

 

 Według ajurwedy zdrowie to stan równowagi między ciałem, duchem i umysłem, choroba zaś oznacza zakłócenia w ich funkcjonowaniu. Praktyki ajurwedyjskie służą nie tylko wyeliminowaniu doraźnych, konkretnych problemów zdrowotnych, ale przede wszystkim mają pomóc w zapobieganiu im i długofalowym utrzymaniu dobrej kondycji psychofizycznej. 

W czasie leczenia próbuje się dojść do przyczyny choroby, analizując m.in. tryb życia pacjenta, jego konstytucję energetyczną (według ajurwedy istnieją trzy główne typy energii obecne w każdym organizmie: vata, pitta i kapha, które powinny być w stanie równowagi), uwarunkowania genetyczne, aktualną sytuację życiową itp. 

Ważne są nie tylko objawy somatyczne, ale także emocjonalna i duchowa sfera życia człowieka Jakże ważna w dzisiejszym pędzącym trybie życia. Czy to trudne? Nie, to dogadzanie i dbanie o samego siebie:-)

                                    Medycyna ajurwedyjska opiera się na metodach naturalnego uzdrawiania                    wykorzystuje ziołolecznictwo, zabiegi na ciało mające na celu oczyszczanie organizmu
           z    toksyn tak fizycznych, jak i mentalnych, regenerację organizmu, a tym samym zapewnienie            powrotu do pełni zdrowia. Nieodłącznym elementem procesów zdrowotnych jest zastosowanie odpowiednio skomponowanej diety, uwzględniającej typ ciała jak też obecnie występujące zaburzenia. 

                                                                       

terapie dla pacjenta : ewazet4@gmail.com

 

Kontakt

 Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

 

Witam serdecznie piszących do mnie:-)
Jeśli zależy ci na czasie, jesteś zdesperowany/a, napisz do mnie na adres mailowy. Tak będzie sprawniej - ewazet4@gmail.com

Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie -

 Ewa

Ajurweda

Specjalista medycyny komplementarnej

 

Candida albicans - cichy zabójca

 

 Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

 

Candida albicans - czym się objawia? 

Jeśli masz kilka z tych dolegliwości, zrób test dla własnego dobra.

Zaburzenia ze strony ośrodkowego układu nerwowego :

o zaburzenia pamięci, stan chronicznego zmęczenia, ospałość, brak energii, trudności w przyswajaniu wiedzy i w nauce

o zaburzenia równowagi

o senność ( szczególnie po posiłkach, tzw zasypianie w fotelu)

o obniżony nastrój

o krytykanctwo

o napady lęku i płaczu

o nadpobudliwość psychoruchowa

o nerwowość, wybuchowość, niecierpliwość

o bóle i zawroty głowy

o niepokój i roztargnienie

o przewlekła irytacja

o zmienność nastroju, napady paniki, płaczu

o brak koncentracji

o zburzenia pamięci, trudności w zapamiętywaniu

o zaburzenia snu i bezsenność

o chronicznie zły humor

Narząd ruchu:

o osłabienie i bóle mięśni

o mrowienie w kończynach

o brak koordynacji ruchowej

o obrzęk ścięgien

o niezdolność do wysiłku

o sztywność i bóle stawów

o reumatyczne zapalenie stawów

o zaburzenia koordynacji ruchowej

o bóle mięśni

o obrzęki stawów

Przewód pokarmowy:

o łaknienie słodyczy

o nadwaga, niedowaga

o spękane usta i biały nalot na języku

o ciągłe odchrząkiwanie

o suchość w ustach i gardle

o nietolerancje i alergie pokarmowe

o wrzodziejące zapalenie jelita grubego

o zaparcia lub biegunki ( na przemiennie)

o metaliczny smak w ustach

o nieokreślone bóle brzucha

o burczenie, przelewanie, gazy jelitowe

o zaburzenia trawienia

o zgaga

o swędzenie i pieczenie w okolicy odbytu, śluzowate stolce

o żylaki odbytu

o nadwrażliwość i nietolerancja: mleka, glutenu pszenicy, żyta

o rozdrażnienie z równoczesną chęcią jedzenia słodkich rzeczy

Narząd wzroku:

o pieczenie i łzawienie spojówek

o ciemnie plamki przed oczami (mroczki)

o zaburzenia widzenia pod postacią rozmazywania się obrazu

Układ hormonalny:

o niedoczynność tarczycy

CZYNNIKAMI SPRZYJAJĄCYMI ROZWOJOWI GRZYBA SĄ :

– antybiotyki o szerokim spektrum działania

– osłabiony system immunologiczny

–  kuracja hormonalna i antykoncepcja

– leczenie preparatami immunosupresyjnymi

– leki przeciwalergiczne i przeciwreumatyczne

– infekcje bakteryjne i wirusowe, zakażenia pasożytami

– przewlekły stres, brak snu i odpoczynku

– toksyny nazywane konserwantami, środki ochrony roślin

– cukier

– dieta wysokowęglowodanowa z nadmiarem białka, tłuszczów stałych

– niedobór w diecie błonnika roślinnego

– nadużywanie kawy, alkoholu, nikotyny

– picie zanieczyszczonej wody z kranu

– spożywanie słodzonych i gazowanych napojów

- praca w pomieszczeniach zakurzonych, wilgotnych i  klimatyzowanych ( klimatyzowane pomieszczenia są naszym wrogiem nr 1)

- zła dieta ( reklama)

- suplementy diety

Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

Deva Premal - Gayatri Mantra (2 hours) Czakra podstawy

Najważniejsza, energetyzująca cały organizm. Prawidłowo pracująca czakra zapewnia energię do realizacji wszystkiego, co w życiu ważne od sukcesów duchowych po materialne.

 

 Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

Wyłącz telewizor, włącz myślenie!

Wyłącz telewizor, zdejmij kapcie i wyjdź z domu.
KaKK Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

 

 

Wyłącz telewizor, zdejmij kapcie i wyjdź z domu.
Każda godzina spędzona przed telewizorem skraca przewidywaną długość życia o 22 minuty. Telewizja ma także znaczący wpływ na reakcje chemiczne zachodzące w mózgu. Czym więcej oglądasz telewizji, tym bardziej pasywny staje się Twój mózg, a informacje „przepływają” przez Ciebie bez Twojego udziału. Stajesz się podatny na wszelkie wpływy. Jesteś bierny, otępiały, czasem wściekle zły, zrezygnowany. Ten stan odbija się na Twoim zdrowiu i relacjach z najbliższymi. Oddychasz złymi, nieswoimi emocjami. Ulegasz reklamie, kierowaniu Twoim życiem aby wreszcie całkowicie pozwolić się zmanipulować.

Telewizja z Twoje dziecko.

Otóż, telewizja (podobnie jak Internet) niewłaściwie dawkowana, może przyczynić się do wielu negatywnych aspektów rozwoju dziecięcego. Po pierwsze, oglądana zbyt często telewizja niszczy zainteresowanie światem realnym. Dzieci wolą spędzać czas wolny o wiele chętniej przed telewizorem, niż bawiąc się na świeżym powietrzu. Często powtarzający się schemat takiej formy spędzania czasu wolnego skutkuje rozleniwienia naszych dzieci i niechęcią do podejmowania przez nie jakiejkolwiek aktywności. 

Nieselekcjonowana telewizja może przyczynić się również do znieczulenia dziecka na krzywdę innych, niszczyć wartości, czy negatywnie wpływać na rozwój dziecięcej wyobraźni. Poza tym, telewizja często dostarcza naszym pociechom, niewłaściwych wzorców osobowych. Chodzi tu głównie o programy emanujące przemocą, promujące nieistniejące ideały oraz te, które podają dzieciom wiele gotowych rozwiązań. 

 Nieselekcjonowana telewizja może przyczynić się również do znieczulenia dziecka na krzywdę innych, niszczyć wartości, czy negatywnie wpływać na rozwój dziecięcej wyobraźni. Poza tym, telewizja często dostarcza naszym pociechom, niewłaściwych wzorców osobowych. Chodzi tu głównie o programy emanujące przemocą, promujące nieistniejące ideały oraz te, które podają dzieciom wiele gotowych rozwiązań. 

Dziecko obserwuje i czuje równiez nerwowe zachowania rodziców, którzy godziny spędzają przed ekranem.

Czy tego chcemy?

Test -  terapia:ewazet4@gmail.com

SEN

  Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

 

 

Potrzebujesz snu tak bardzo jak oddychania czy jedzenia. 
Kiedy śpisz, odpoczywasz , a Twój organizm zajmuje się osiągnięciem równowagi i zdrowia –zarówno psychicznego jak i fizycznego . Przygotowuje się również na kolejny, pracowity dzień.
 Ani kawa, ani inne napoje nie dodadzą Ci skrzydeł, ponieważ nie zastąpią organizmowi zapotrzebowania na sen. Co dzieje się w organizmie, gdy brakuje snu? Hmmm...straszne rzeczy.
Kiedy śpisz, mózg naprawia uszkodzone neurony, produkuje nowe komórki nerwowe i przygotowuje organizm na kolejny dzień. 
Brak snu powoduje kłopoty z koncentracją, osłabia krótko- i długoterminową pamięć. Sprawia, że trudniej Ci się uczyć nowych rzeczy, podjąć decyzję, stajesz się coraz mniej kreatywny.Twoje emocje również nie pozostają obojętne. Zaczynasz być nerwowy, drażliwy, miewasz huśtawkę nastroju, nic Ci się nie podoba....Kiedy śpisz, Twój system odpornościowy pracuje pełną parą. Produkuje przeciwciała, które chronią Cię przed wirusami, bakteriami i innymi formami zakażenia organizmu. Brak snu oznacza, że Twój system immunologiczny nie jest w stanie odbudować swoich sił.

Jeśli dodatkowo w Twoim układzie nerwowym grasują toksyny, sprawa staje się poważna. Mało tego, chroniczny brak snu może powodować cukrzycę, choroby serca i inne „schorzenia cywilizacyjne”.

 Ilość snu może się również przekładać na jakość naszego trawienia. A to pociąga niestrawności, bóle i najwiekszy problem...przybór wagi! Tak, niewyspanie, stres , to tycie!

Podobnie jak zbyt wielkie obżarstwo i brak aktywności, tak samo brak snu może być jednym z czynników powodujących nadwagę. 

Niedobory snu powodują, że organizm produkuje kortyzol – hormon stresu. Mało tego, jeśli jesteś niewyspany, organizm uwalnia dużo większe niż normalnie ilości insuliny po jedzeniu.To przyczynia się do odkładania się tłuszczu i może być czynnikiem powodującym cukrzycę typu 2. 

Czasami zdarza się tak, że chciałbyś spać regularnie, a nie jesteś w stanie zasnąć. Przewracasz się z boku na bok i nic. Co wtedy? Jakie są tego przyczyny i jak im zaradzić?

1. Staraj się nie jeść tuż przed pójściem spać. To nie tylko objaw niezdrowy, mrudzenienie dietetyków, to koszmary senne! Tak rozmawia z Toba organizm! Czasami zdarza się tak, że to toksyny, uwalniane z zanieczyszczonych jelit, zatruwają Twój organizm i nie dają Ci spać. Oczywiście, możesz sięgnąć po tabletkę nasenną ... i pogorszyć stan swojej psychiki i organizmu.

2. Nie wykonuj przed spaniem ciężkich zadań fizycznych ( równiez ćwiczeń). One wytwarzają adrenalinę, która tak Cię pobudzi, że nie zaśniesz.

3. Wszelkie stresy, kłótnie rodzinne, nieporozumienia, powodują takie rozchwianie organizmu, że nie pozwala nam zasnąć.

4. Włącz sobie delikatna muzyczkę, ona tak Cię znudzi, że powinieneś szybko zasnąć:-)

Dobrej nocy:-)))

Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

Dieta dla grupy krwi 0

Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

Grupa krwi 0 w przeciwieństwie do innych grup powinna unikać nabiału, ograniczyć zboża, chleb i rośliny strączkowe. Niekorzystnym czynnikiem dla tej grupy krwi jest gluten, który hamuje metabolizm . Niektóre fasole i rośliny strączkowe, zawierają lektyny, które odkładają się w tkankach mięśniowych czyniąc je  bardziej alkalicznymi i mniej zdolnymi do wysiłku fizycznego.

soczewica – hamuje  właściwy metabolizm odżywczy

kapusta, brukselka, kalafior , gorczyca hamują działanie hormonu tarczycy

W diecie grupy krwi 0 należy również unikać bekonu, gęsi, barakudy, ośmiornicy, kawioru, łososia wędzonego, mleka, jogurtów wszystkich odmian, kefiru, mleka koziego, lodów, maślanki, sera białego, sera brie, sera cheddar, sera colby, sera edamskiego, oleju bawełnianego, oleju kukurydzianego, maku, masła z orzeszków ziemnych, orzecha brazylijskiego, orzechów liczi, mąki z owsa, mąki kukurydzianej, otrębów z owsa, otrębów z pszenicy, owsianki, płatków kukurydzianych, płatków siedem zbóż, pszenicy, bułek z otrębami, chleba z pszenicy, obwarzanek, chleba wieloziarnistego, białej mąki pszennej, makaronu grysikowego, mąki glutenowej, awokadao, bakłażana, białych ziemniaków, brukselki, chińskiej kapusty, czarnych oliwek, czerwonej kapusty, jezyn, mandarynek, melona kantalupy, melona miodunki, orzechów kokosowych., soków jabłkowych, napojów jabłkowych, cynamonu, gałki muszkatołowej, kaparów, octu balsamicznego, octu białego, octu z jabłek, aloesu, czerwonej koniczyny, dziurawca, echinacei, goryczki, liści truskawki. Brzmi fatalnie:-). W takim razie co pozostaje? 

Produkty dozwolone dla grupy krwi 0:

klep (przyprawa z glonów) – zawiera jod , zwiększa produkcję hormonu tarczycy

ryby i owoce morza, sól jodowana  – zawierają jod , zwiększają produkcję hormonu

wątroba jest źródłem witaminy B -  wspomaga metabolizm

chude czerwone mięso, szpinak, brokuły – wspomagają metabolizm

- baranina, cielęcina, dziczyzna, aloza ( ryba śledziowata), dorsz, halibut, jesiotr, lucjan, łosoś, makrela , morszczuk, sieja

- oliwa z oliwek, olej z sezamu 

 - ciasteczka siemienia lnianego, pestki dyni, orzech włoski, fasola aduke, fasola azuki, groch czarne oczko, chleb esseński, chleb Ezekiela, chleb bezglutenowy, chleb z brązowego ryżu, chleb z mąki sojowej, chleb orkiszowy, chleb żytni 100%, ciasteczka ryżowe, chrupki fin, chrupki żytnie, pieczywo wasa, pieczywo z prosa, - boćwinka, brokuły, cebula, chrzan, cykoria, czerwona papryka, czosnek, dynia, glony morskie, kalarepa, karczoch amerykański, karczoch jerozolimski, mniszek lekarski, pasternak, pietruszka, por, rzepa, sałata rzymska, słodkie ziemniaki, szpinak,

-  figi suszone, śliwki, sok ananasowy, sok z wiśni, sok z suszonej śliwki, herbatka z imbiru, kozieradki, lipy, mięty, mniszka, morwy, owocu dzikiej róży, pietruszki

Grupa "O" musi jeść mięso. Dużo mięsa!

 

 Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com

Detoks nerek - ważne

 Test konstrukcji urodzeniowej, diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com 

 

 

 

To prosty , doskonały i sprawdzony sposób jak efektywnie i prosto wspomóc proces detoksykacji nerek oraz całego organizmu. Oczyszczanie nerek może stać się dzienną rutyną.  Oczyszczanie nerek należy wykonywać w momencie kiedy czujemy się ociężali i nasz system wypróżniania nie działa należycie, a także gdy czujemy dyskomfort.  Poranki zawsze są okresem kiedy nasz organizm zaczyna proces samooczyszczania się. Aby go wspomóc, pijemy miksturkę zawsze na czczo z rana. Będzie miała działanie stymulujące oraz orzeźwiające.

Zalecenie:

słabe krążenie, 
zatrzymanie wody w organizmie.
Poza oczyszczaniem toksyn z nerek, miksturka pomoże rozrzedzić wszelkiego rodzaju śluz w górnych drogach oddechowych jak i zatokach. 

Co potrzeba?
dwie cytryny lub limonkę i cytrynę (preferowana ekologiczna i nie woskowana)
* szczypta papryczki cayenne
* szklanka filtrowanej wody, może być ciepła lub zimna
* syrop klonowy do posłodzenia
Dobrze jest użyć wyciskarki albo sokowirówki do uzyskania soku z cytryny bądź limonki ponieważ ich skórki zawierają wiele niezbędnych olejków. Dodajemy wodę i szczyptę pieprzu. Jeśli mikstura okaże się za kwaśna do wypicia, można użyć troszkę syropu klonowego. 
Nie używamy cukru bądź miodu!|
Po wypiciu takiego soczku zalecane jest nie jeść do ok pół godziny.
Przeciwwskazania:
Jeśli ktoś ma problemy z kwasem żołądkowym, refluksem to powinien użyć tylko połowę cytryny lub jako zamiennik użyć naturalnego octu z jabłek.
Przy każdej detoksykacji organizmu musimy pamiętać o piciu jak największej ilości płynów, nie kawy, herbaty czy napojów słodzonych, ale wody! Dobrze jest wyrobić sobie mały nawyk i mieć butelkę z wodą zawsze koło siebie, czy to w torebce, czy w samochodzie!

Ajurweda-w-biznesie: Ajurweda-w-biznesie: Vata, Pitta ,Kapha.

Ajurweda-w-biznesie: Ajurweda-w-biznesie: Vata, Pitta ,Kapha.: Ajurweda-w-biznesie: Vata, Pitta ,Kapha. : Na obrazku wygląda to mniej więcej tak:-). Każdy z nas przynależy do którejś konstrukcji. Są też ...