Ilość powodów, dla których część dzieci nie lubi lub nie chce jeść jest tak obszerny, że w zasadzie można byłoby napisać ogromną ilość artykułów . Do tematu wracamy wielokrotnie podczas każdorazowych konsultacji. Określenie „niejadek” przylgnęło do dzieci, dla których jedzenie nie jest ulubionym zajęciem- delikatnie rzecz ujmując😀. Pół biedy, jeśli nasza latorośl posiada swoje ulubione produkty ,problem urasta ogromnie, kiedy każda propozycja spotyka się ze zdecydowanym protestem.
W tym artykule zajmiemy się dziećmi uzależnionymi od słodyczy i związanymi z tym chorobami(jelita, brak odporności, candida albicans , próchnica, chore zatoki)
Zewnętrzne czynniki zachęcenia do jedzenia :
1. Wspólne zakupy ( z dala od słodyczy, najlepsze warzywniaki)
2. Wspólnie przygotowujemy posiłki - proste czynności wykonuje dziecko
3. Układanie produktów w garnku ,na patelni.
4. Dosypywanie przypraw, ziół - wybita dziecko, my uzupełniamy.
5. Pilnujemy czasu gotowania - nauka zegara.
6. Przygotowanie stołu, ulubione naczynia - zajecie dziecka.
7. Wspólne plany "na jutro".
Wiem ,wiem. Dla rodzica to duża praca! Uwierzcie, że po 2,3 tygodniach dziecko samo będzie domagało się nowych odkryć kuchenno - smakowych. Po 6 tygodniach temat czekoladek, batonów i innych chorobotwórczych wynalazków zostanie z pamięci wymazane na zawsze.
POWODZENIA!
Kulinarne podpowiedzi
1.Podkład - chlebek Wasa + kolorowe warzywka , zamiast masła stosujemy serek kozi.
2.
Ryż z sosem wiśniowym i malinami.
4.Kalafiorowa z marchewką +garść szpinaku
.jpg)
5. Zupa cukiniowa (cukinia, garść szpinaku, bazylia, oliwa z oliwek, jogurt kozi, sól, mielony imbir).
6.Zupa jabłkowa - rarytas dla dzieci! (kg jabłek, 3lyzki masła klarowanego, 3lyzki miodu, sok z 2cytryn, zmiksowana marchewka i garść zmiksowanych migdałów - mogą być gotowa wiórki)
I tak można w nieskończoność.
W najbliższym czasie postaram się zamieścić. II cz. z daniami niezupowymi.
Serdecznie-
Ewa Ajurweda
Test konstrukcji urodzeniowej - diagnoza, terapia: ewazet4@gmail.com
